bc-running.com (דף הבית)

וואלה?
יפה מאוד.
במיוחד הילה. וטל עוד ירד את ה-40.

32 רצים של הקבוצה יתייצבו ביום חמישי על קו הזינוק. 32 רצים שהתאמנו קשה ובמסירות בחודשים האחרונים. אנחנו (וחברים אחרים) נהיה שם על מנת לתמוך ולעודד.

בהצלחה גדולה לכולם:

בדיע, גיל דוידוביץ, עקיבא, יריב, איתי, אביגדור, רן, גיסר, הילה, רפי אטינגר, אלחנן, חגי, רויטל, חן, סם, סיון, טל, ג'ייסון, גילת, יובל אסיף, ברוך, חיים, יהונתן, עמית, קובי, דני, אמיתי לורבר, ציון, ארז, עמיחי, אוהד ואודי.

אתי ויורם

חזק חזק ונתחזק

צחוק צחוק, יש פה מישהו שמתכנן לעלות על ההסעה שמגיעה ב11:59:59?

לפי בית שאן אתה תקדים את ההסעה הזו ...

יורם, אני ריאלי. אם כל הכוכבים יסתדרו בשורה הנכונה, ואני אהיה מאוד ממוקד בריצה אופטימלית, אולי, אבל ממש אולי, אצליח לגרד את הרף. אין לי אפילו חצי דקה Spare, ולכן הטווח הריאלי הוא בין 3:00 - 3:03. יותר מהר מזה לא יקרה כנראה.

בהצלחה לכולם,

כמובן כבכל שנה -
חיים ואני מזמינים את כולם להתארח בחדרנו,
אתם מוזמנים בכל רגע ובכל שעה,
ובמיוחד למפגש הקבוע שלנו לאחר ארוחת הערב -
לכוס תה חם ושאר קינוחים.

כמו כן, כל מי שיגיע רק בבוקר הריצה,
אם לרוץ או לעודד,
מוזמן להתארח בחדרנו, להתלבש, להתארגן,להשאיר חפצים, וכ'ו.

אלכוהול יהיה?

בהצלחה לכולם.
מישהו מביא ג'לים?

בהצלחה לכולם!
רוצו חכם ותנו בראש.

יציע הפצועים\חולים מוסר בהצלחה לכולם- תנו בראש!!

אַשְׁרֵיכֶם זֹרְעֵי עַל כָּל מָיִם מְשַׁלְּחֵי רֶגֶל..... הַשּׁוֹר וְהַחֲמוֹר. ישעיהו לב' 20)
בהצלחה גדולה לכל משלחי הרגל.
אני מקווה להיות אי שם, במשעולים בין דגניה לכינרת, על אופניים ועם בגדים חמים.
כל מי שצריך לוגיסטיקה (ג'לים, בננות, body glade, נייר טואלט או ישראל היום) לאורך המסלול מוזמן להעמיס עלי.
באהבה

אברום,
מתברר שעליך כתב יעקב אורלנד
את מילות השיר :
במשעולים בין דגניה לכינרת,
עמדה עגלת חיי העמוסה.

ולכל הרצות והרצים,
הרבה הנאה והצלחה בריצה!

שאול: דברים כדרבן

Our deepest fear isn't that we are inadequate
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure

יאללה. תראו לעצמכם. ותהנו.

<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/U33nSNLD87c" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>