המהדורה ה-40 של מרתון ברלין

[חלושעס]

תוזנק עוד פחות מ-24 שעות.
בהמשך לפוסט של נחשון - הצלחה לנציגינו - קובי ואסיף - וגם לאוהד מהשכנים שבילה איתנו לא מעט קילומטרים, לשמעון ואסרט, וכמובן גם לכל הישראלים.
מי שיודע מוזמן לשרשר מספרי חזה, ומחר נשתמש בשירשור ע"מ לעקוב אחרי הרצים.

(החופש נגמר, כך שלא תהיה בעיה לעקוב...)

[amitg9]

יש למישהו לינק לשידור אינטרנטי ?

[shohat]

קובי ויובל היקרים,
המרתון איננו חידה מסתורית אלא שיקוף של תקופת ההכנה. את התשובות כבר נתתם בחודשים האחרונים ועכשיו נותר לעשות את מה שאתם יודעים, מכירים, מתורגלים. ליהנות מן המוכנות שבניתם.
הגיעו אל איזור הזינוק לפחות שעה מוקדם. סיימו את הפקדת החפצים ללא לחץ זמו. העבירו את התסריט של הריצה בראש כולל בדיוק ההרגשה שתרצו להרגיש כניסה אל עשרת הקילומטרים האחרונים.
התייצבו על קו הזינוק עם בטחון. הלחץ ישתחרר אחרי שני קילומטר ומשם השתדלו ליהנות ולחסוך מאמץ ככל הניתן עד ל"נקודת ההחלטה" שקבעתם לעצמכם. משם תזכירו לעצמכם שזה הרגע שעבדתם בשבילו חיכיתם לו וחלמתם עליו בחצי השנה האחרונה ושזה הזמן פשוט לעשות את מה שלימדתם את עצמכם לעשות. שעה של מאמץ וריכוז שהיא בעצם האחרונה לתקופה.
אין לי ספק שתעשו את זה. אתם יודעים שכולנו אתכם ומתרגשים ומעודדים אתכם כל צעד מהדרך.
זה היום שלכם. זה הרגע
Time to tear some sh-t up

re

[רוטור]

תודה רבה

[חלושעס]

שמתם לב לניק של קובי?

גדול!!!!

[erang27]

סטרים יהיה זמין בבוקר ב-www.streamhunter.eu.

מספרי חזה:

- רוטור: 29190
- יובל: 10243
- אוהד: 13090
- אסרט: 33527


יאללה, תנו בראש!!

[ariG]

http://firstrownow.eu/sport/others.html

[shai75]

למישהו יש לינק איך עוקבים באתר ב- live אחרי החבר'ה ?

[itair]

http://results.scc-events.com/2013/?pid=tracking

[avrum]

http://cricfree.tv/live/live_sports_str ... thon/12848

[erang27]

ספליטים ל-5:

- קובי: 19:21.
- יובל: 19:35.

[חלושעס]

אוהד?

[חלושעס]

אגב, אוהד רשום כברייקפאסט קלאב, כנראה עוד מלפני הספליט...

[חלושעס]

כנראה אוהד פיספס את השטיח של ה-5.

[shohat]

תובנות ראשונות:
29:16 למובילים ב - 10. הם צריכים 14:40 ל - 5 ק"מ בשביל שיא עולם. מכוונים ל - 61:45 בערך בחצי.
בינתיים הפייסינג טוב, למעט טירוף של הק"מ הראשון שרצו על 2:43, אבל תיקנו. אז לא נורא.
העניין שישנם בדבוקה 9 רצים חוץ מהפייסרים, ולרובם אין שום דבר לחפש שם. אגב, נמצא שם גם צ'מלאני שניצח במרתון טבריה 2011 (היה פייסר בברלין וסיים שני).

החברה' שלנו פתחו כמו שצריך. לפי תכנית.