מרתון לונדון 2013 - שדה המתחרים האיכותי אי פעם

[shohat]

סקירה מקדימה:
http://debuzzer.sport5.co.il/shohat/201 ... %A2%D7%9D/

נעקוב בשירשור הזה. מומלץ לא לפספס.

[amih77]

<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/LWtkaKy-QtY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

[shohat]

הזינוק מחר בשעה 10:00 בבוקר. נעלה לכאן לינק לצפייה ישירה, ונעלה כאן פרשנויות/מעקב בזמן אמת.
מוזמנים לעקוב וכמובן להשתתף.

[shohat]

תיקון: 11:00 זינוק עלית נשים. 11:45 זינוק עלית גברים.

[shohat]

תיכף מתחילים. צפייה כאן:

http://www.rojadirecta.me/goto/hippiesh ... ream1.html

[shohat]

הנשים מזנקות ב - 11, הגברים ב - 11:45.
שיא העולם של פולה ראדקליף - 2:15:25 חוגג היום עשר שנים, ואינו מצוי בסכנה.
אבל חמש רצות גדולות עומדות לזנק כאן.

[shohat]

האלופה האולימפית טיקי גלנה מאתיופיה - ש.א. 2:18:59 ברוטרדם 2012.
סגניתה פרישה ג'פטו שמגיעה לכאן אחרי 66:11 (!!) לחצי מרתון בפברואר.
עדנה קיפלגאט אלופת העולם ורצה נפלאה, סיימה שניה בלונדון 2012 עם 2:19:50.
פלורנס קיפלגאט, אלופת מרתון ברלין, 2:19:44, בעלת שיא של 30:11 ל - 10,000.
מסלש מלקאמו, הרצה המהירה ביותר ב - 10,000מ' אי פעם אם לא סופרים את השיא השקרי של הסינית,
שרצה את המרתון הראשון שלה בפרנקפורט וניצחה עם 2:21.
גלנה הפייבוריטית על הנייר, אבל כל אחת מהחמש יכולות לנצח.

בניגוד לריצת השיא של פולה, בלונדון רצות היום ללא סיוע של מושכי קצב גברים, מירוץ לנשים בלבד.
בהצלחה!

[shohat]

חסרה כאן האלופה של שנה שעברה ורצת המרתון אולי הטובה בעולם היום, מארי קייטאני. קייטאני בהריון.

[דורון פייביש]

הטמפרטורה נעה בין 5 ל-13. כמעט אין רוח, לחות - 81%. נראה כמו תנאים מאוד טובים למרתון.

[shohat]

תנאי מזג האוויר בלונדון נוחים, כמעט אידיאליים. 9-12 מעלות, רוח כמעט אפסית.
אין סיבה לא לצפות לתוצאה של 2:18 מהנשים, שזה הסטנדרט העולמי הגבוה היום.
יש כאן כמה רצות של 66-67 דקות לחצי מרתון.

[shohat]

מחמם אתכם לקראת מירוץ הגברים -
קבוצה מאד איכותית של מכתיבי קצב התבקשה להכתיב 61:45 לחצי, והמשך של הקצב הזה עד ל - 30.
כלומר - זה נבנה כניסיון לשבירת שיא העולם.
הפייסרים הם רובם מקבוצת האימון של ג'פרי מוטאי, כולל דניס קימטו, שמשך אותו בברלין ויחד הם סיימו 2:04:15 - 2:04:16- שתי התוצאות המהירות ביותר ל - 2012.
כלומר - יש כאן בבסיס סט-אפ למוטאי.
אבל לצידו כל הראיות - כולל קיפסאנג, מקאו, קבדה וכו' (סקירה מלאה למעלה).
יש כוונה לרוץ מהר מאד, ובתוך הריצה המאד מהירה גם תחרות פנימית הכי קשה שתתכן.

[shohat]

יש בחור אחד שבכל פעם שנשאל לגבי אפשרות השיא משיב בצורה מאד מסויגת, שלא נראה לו, שאין טעם לדבר על שיא וכו'.
הבחור הזה הוא פטריק מקאו, שיאן העולם.
יש אפשרות שמקאו ינסה "לקלקל" באמצעות הכנסת surges שיקשו על שמירת קצב אחיד.
כלומר - אם הוא לא מרגיש שהוא מוכן לשיא עולם - יתכן שיעדיף לטרפד ריצה עקבית מהירה במיוחד.

ג'פרי מוטאי רץ בפבואר חצי מרתון של 58:52, "על הדרך". כל האינדיקציות הן שהוא בכושר.

[Return of the Jedi]

מי זו משמאל ג'יפטו?
מהירה מהירה, אבל יש לה ריצה עקומה קצת.

[shohat]

קצב הפתיחה של הנשים הוא ל - 2:20. שימו לב שמושכות הקצב ברחו קצת קדימה. זה אמור להיסגר.

[Amitay]

עוד לינק
http://88.80.5.80/w00t/20130129/vv5107c ... 15074.html