5000 בהדר יוסף

[Amitay]

שיהיה בהצלחה למשתתפי ה5000 היום בערב (19:00 והלאה)אסף ואני נגיע עם הילדים לעודד ולהחזיר לנחשון את השק"ש והתיק שלו<img src=icon_smile_big.gif border=0 align=middle>

[רובי]

בהצלחהכנראה שהערב אני לא אצליח להגיע.

[יורם]

אתי ואני גם נגיע עם הילדים. שיהיה בהצלחה לאביחי, אנריק, ניר, רועי ויוסקה.

[חלושעס]

תיקון קל: 19:30 והלאה.

[קוביש]

קצת מאוחר הגעתי לזה יאללה פלאנגה

[רובי]

נו???

[אלחנן]

חלושעס מעדכן.אביחי - 14:53 אנריק - 15:07ציפצף - 16:02יונתן - 17:03רועי - 17:08חלושעס - 17:26כל הכבוד חברים!!!

[Amitay]

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote> אורי דרש (אל תטעו, הוא גם משלנו).<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>ברכות גם לאורי שעשה 16:47 ושיא אישי כמובן

[רובי]

אביחי מדהים!!!...זה דירג אותו בחמישיה הראשונה. נכון?יונתן ורועי - איזו יופי של הפתעה.דיברתי עם יונתן רק ביום רביעי והוא סיפר על "ההימור" שהוא מתכנן בשביל לתת ניקוד למועדון. לזה אבל לא ציפיתי. הבחור פשוט יודע לתכנן ולרוץ.ציפצף גירד את המטרה שהוא תיכנן (פחות מ 16 דקות). יופי של עבודה ותכנון.אנריק - תוצאה יפה (קשה לדעת מה הבחור מסוגל לייצר).חלושעז - כל הכבוד במיוחד בהתחשב בעובדה שזה נעשה בחצי אוף-סיזן.ואחלה של תוצאה לדרש.

[יורם]

אכן היה מצוין. שיאים אישיים לכולם. הריצה של אביחי (וגם של אנריק) הייתה פנטסטית.

[רובי]

ואם כבר שיאים אישיים לכולם.השאלה המתחייבת:האם גם הפעם המסלול היה קצר?

[עידו גרינברג]

LOLכל הכבוד, יופי של ריצות!ואביחי - ריצה מתוכננת יפה, למרות מה שאמרתי באצטדיון P:(סיים ד"א עם 14:55 ומקום 6)

[shohat]

איזה כיף לשמוע. יופי של תוצאות.חלושעס מדווח על קילומטר אחרון של אביחי ב - 2:48, סיבוב אחרון על 63. אין מה לדבר, יש לו את הווינריות הזו, הוא "רייסר", תכונה שעליה אנחנו יכולים רק להתבונן ולהשתאות.תוצאות מרשימות מאוד לכולם. יישר כח.

[יורם]

ושוב תודה לכל החבר'ה הנפלאים שהגיעו ורצו נפלא (כולם בלי יוצא מן הכלל עם שיאים אישיים). העמדתם אותנו [url="http://www.iaa.co.il/index.php?uri=/league_tables/display/153"]<b><font color=red>בעמדה מצוינת לעלות ליגה</font id=red></b>[/url] . הניקוד שלנו לא מבייש קבוצות בליגות גבוהות יותר (ונכון שקריטריון הכניסה שלנו נמוך משום שאנחנו בליגה נמוכה אבל הניקוד הוא ניקוד אחיד לכולם). הגענו השנה בהרכב די חסר לליגה ולמרות זאת השגנו תוצאות יפות מאד.אני חייב שוב לציין את הריצה של אביחי. פשוט תענוג - התכנון, הביצוע, הווינריות והעמידה במטרה שהוצבה (sub15). (כעת צריך להשיג רק אישה לאנריק ... <img src=icon_smile.gif border=0 align=middle> )תודה רבה גם לחבר'ה שהגיעו לעודד : אביב (ובנו), אמיתי ג' (ושלוש בנותיו החמודות), שירה, אמיתי א', אמיר ומימון. אני חושב שהרצים שלנו נהנו מאד מהעידוד.לסיום, שלוש תוצאות שרציתי גם לציין: בדיע (שרק חוזר לכושר) - 15:44 - הוא עוד יקזז הרבה, מיודענו ירון כהן (46...) - 15:49 ומשתתף קבוע בפורום - אורי דרש שגם שבר את שיאו 16:47.[url="http://www.iaa.co.il/index.php?uri=/results/recordes/men/1206953731144"]<font color=red><b>התוצאות המלאות</b></font id=red>[/url]

[avivl]

היה מאוד מהנה לבוא ולעודד, ריצות מאוד מרשימות של החבר'ה