מירוץ כא"ן ביתנו 2008

זהו המקום להעלאת חוויות, שאלות, תגובות, הערות והארות בנושאים הקשורים לריצה. בין חברי המועדון יש מאמנים, רצים ותיקים, רצים פחות ותיקים אשר אוהבים מאד לרוץ ולדבר על ריצה. זוהי הבמה ואתם מוזמנים להעלות כל נושא העולה על דעתכם.
משה גרולמן
הודעות: 30
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי משה גרולמן » 31 מרץ 2008 16:05

ביום שישי הקרוב 4.4.08 יתקיים מירוץ בכפר אדומים המאורגן ע"י המכינה בכפר.בתחרות ישנם שני מקצים. האחד תחרותי ל- 10 ק"מ, ועממי ל- 2 ק"מ.הרשמה בשעה 8 בבוקר. ליד ביה"ס בכפר אדומים. זינוק ל- 10 ק"מ בשעה 9:00.המירוץ עובר בתוך הישובים כפר אדומים נופי פרת ואלון.מי שמעוניין יכול להרשם אצל ספיר בטל' 057-5970473.

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי יורם » 31 מרץ 2008 16:10

ומשה, מתי רואים אותך ?

avichai
הודעות: 395
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי avichai » 31 מרץ 2008 17:02

אהלן משה! כמעט נרשמתי למירוץ (בעקבותבקשה של אחי שמלמד במכינה), אך לבסוףלא אוכל להגיע בגלל אימון ספציפי חשובשמתוכנן ליום שישי.אז מתי באמת כבר נראה אותך?

אלחנן
הודעות: 522
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי אלחנן » 31 מרץ 2008 20:52

יאללה רפי אטינגר - תן בראש,ומשה מה איתך? תראה לרפי מי שולט באיזור ההר,,,

קוביש
הודעות: 2946
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי קוביש » 31 מרץ 2008 20:55

מי שולט?זה לא אתה אלחנן?

רפי
הודעות: 307
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי רפי » 01 אפריל 2008 10:26

אלחנן, למרות שאשמח לתת בראש, אשמח עוד יותר אם עוד כמה מתותחי המועדון יבואו להתחרות איתי (אבל לוותר לי בסוף..).לפני שנתיים הגעתי שלישי ו..ראשון בקטגוריה.אתמול פנתה אלי אחת המארגנות וביקשה שאזמין את כולכם.זה אחלה מירוץ, עליות מאתגרות, נוף מדברי מהמם.בקיצור, אתם מוזמנים. מי שיבוא - מוזמן אלי לקפה אחרי המירוץ.

משה גרולמן
הודעות: 30
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי משה גרולמן » 01 אפריל 2008 10:38

חבר'ה אני חותם על כל מה שרפי כתב. הנוף פשוט מהמם, ועכשיו עדיין קצת ירוק באזור. שווה!!לגבי פייט לרפי אני יותר בונה עליכם.כרגע אני בשלבי בנייה מחדש של הכושר לאחר יותר מחודשיים שלא רצתי מאז הפציעה. לצערי אני מניח שיקח עוד קצת זמן עד שאגיע לאימוני איכות, או ריצות ארוכות.בינתיים אשמח לראות את כולכם מתייצבים בממלכה של רפי ביום שישי.

רפי
הודעות: 307
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי רפי » 03 אפריל 2008 17:03

היה אחלה מירוץ.מאורגן מעולה.להרבה מארגני מירוצים יש הרבה מה ללמוד. מים, מוסיקה, צ'ופרים ואוכל בסוף.מזג אוויר מצוין במדבר.מסלול קורע, עם כל הכבוד לעליות של ירושלים.(אם כי אני מכיר כמובן כל מטר במסלול).בכלל, יש משהו כיף לעשות מירוץ ממש בבית. להביא את הילדים לגן, ותוך כדי, מהאוטו, לקבל את המספר-חזה מהמארגנים. לשים את האוטו לייד הגן ולהתחיל חימום. והכי כיף - במקרה סיימתי ממש ביחד עם עומר, הבן שלי, בכיתה ה', שבדיוק סיים את המקצה של ה-2 ק"מ.42:57 דקות (כשתי דקות יותר מהר מלפני שנתיים), מקום שביעי כללי (היו שם כמה תותחים), מקום שני לגילאי 35 עד 50. הפרס - מין גביע וחולצת ריצה איכותית של סאקוני.משה?

משה גרולמן
הודעות: 30
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי משה גרולמן » 05 אפריל 2008 13:24

מירוץ נהדר ! אוירה, ארגון, מזג אויר, קל"ב...אני חייב לציין שלמרות שאני מכיר את המסלול טוב (רק ברכב) הופתעתי מהזוית של העליות. ברכב זה נראה הרבה פחות תלול, מעניין למה ?לאור מצבי הנוכחי הייתי מאד מרוצה מהתוצאה 49:57 דקות.בקיצור, מחכה לשנה הבאה. ממולץ לכולם.רפי, הבן שלך מתאמן או שהוא רץ רק אצל המורה נחמה ?

רפי
הודעות: 307
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי רפי » 06 אפריל 2008 09:02

משה, הוא רץ בסבבה עם חבר את המסלול של ה-2 ק"מ. אני עד אתמול עוד הייתי תפוס מהריצה, והוא - שום דבר.ראיתי שגם הבן שלך היה שם? איזו כיתה? מה הוא עשה?

משה גרולמן
הודעות: 30
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי משה גרולמן » 06 אפריל 2008 17:44

הבן שלי (גיא) בכיתה ו' רץ גם הוא את ה-2 ק"מ.אני מנסה לעודד אותו למסד יותר את הריצה כי יש לו את זה, אבל בינתיים רק אם יש איזה אתגר הוא מוכן להתאמץ.לא נורא, בית שאן 2014 .......

avichai
הודעות: 395
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי avichai » 06 אפריל 2008 20:28

משה אתה מתכוון מירוץ תני 2008...

אלחנן
הודעות: 522
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי אלחנן » 06 אפריל 2008 20:47

אביחי, אתה מתכוון התשס"ח,,,

avichai
הודעות: 395
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי avichai » 07 אפריל 2008 02:00

קצת התבלבלת אלחנן, התשס"ח כבר היה :) אני מתכוון התשס"ט...

משה גרולמן
הודעות: 30
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מירוץ כא"ן ביתנו 2008

הודעהעל ידי משה גרולמן » 07 אפריל 2008 07:34

אביחי, מירוץ תני התשס"ט (לילדים) זה פשיטה! השאלה מתי הוא יוכל לעשות את מירוץ תני המלא..


חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 3 אורחים