אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

אתם מוזמנים להעלות כל נושא שעולה על דעתכם וקשור למרוץ המטרה של רוב חברי המועדון.
אתם מוזמנים להתאמן ביחד איתנו ולהצטרף לחוויה של אימונים קבוצתיים עם רוח, הנאה והשגיות.
סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי יורם » 29 יולי 2009 17:01

יש כנראה איזו בעיה עם השעון בשרת שלנו. תיאום האימונים "התחרבש".מחר אנחנו נפגשים ב-6:30 בואדי לריצה ארוכה.

רובי
הודעות: 1436
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי רובי » 31 אוגוסט 2009 01:27

You don't have 400 NIS for Gisser.?French Laundry? reminds you something

Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי Rafi » 31 אוגוסט 2009 07:29

כן, שעתיים אחרי שהתחלתי לשאול את עצמי מה עם תוכנית האימונים לטבריה, הגיע המייל מיורם.באופן אישי, אני מסכם תקופת הכנה טובה, בזכות חבורת אמסטרדם, גיסר וערן. שבוע הכנה אחרון הסתיים בקילומטראז תלת ספרתי ואני מקווה שה"רעב" ישאר גם בתקופת האימונים.כרגע מסתמן ערן כפרטנר נפלא לאימוני האיכות, למרות שהבדלי היכולת ביננו הם כאלו שלא בטוח שיהיה זה לכל תקופת האימונים. אם גם אבו-שוקרי יחזור לעיניינים, יהיה זה שיפור משמעותי לעומת שנה שעברה.

cullmann
הודעות: 1092
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי cullmann » 31 אוגוסט 2009 09:24

יצאנו לדרך.תקופת ההכנה היתה טובה, עם קילומטרז' שבועי בנע בין 90 ק"מ ל-105 ק"מ לאורך יולי-אוגוסט.אני מרגיש שאני מגיע חזק יותר הפעם מאשר בתחילת ההכנה לז'נבה.From here the only way is forward.אסכם בכל סוף שבוע.

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי חלושעס » 31 אוגוסט 2009 10:05

בהצלחה לכולם (מקווה להצטרף לשרשור בתחילת נובמבר).רק תעשו לי טובה ותשקיעו בכותרת של השרשור.

nerez
הודעות: 651
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי nerez » 31 אוגוסט 2009 10:15

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>רק תעשו לי טובה ותשקיעו בכותרת של השרשור.<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>העם דורש מיורם גם שיר מחורז!

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי חלושעס » 31 אוגוסט 2009 10:18

וקצת אוריינטציה מבחינת לו"ז למתאמנים - 16 שבועות לטבריה מתחילים ב-17 בספטמבר (יומיים לפני ראש-השנה), 14 שבועות בראשון באוקטובר.

cullmann
הודעות: 1092
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי cullmann » 31 אוגוסט 2009 10:24

ו-18 שבועות מיום חמישי הקרוב (03.09).

shay_beith
הודעות: 487
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי shay_beith » 31 אוגוסט 2009 10:53

בהצלחה לכולם!מקווה להצטרף בסוף אוקטובר-תחילת נובמבר

agroner
הודעות: 1013
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי agroner » 31 אוגוסט 2009 18:38

אני מציע את השיר הבא כשיר הנושא השנה:נגן לי ירדן(בבצוע רבקה זוהר) מילים: יעקב שרתלחן: מוני אמריליונגן לי, ירדן, על כינור מי התכלת. המי נא כינרת גלייך לי פלא. ממרום הארבל לך תפילה נאמרת, אביט, לא אשבע לי את עין כינרת. אחזור אסתכל בך כינרת, כינרת. כי אלף פנים לך מבוקר עד ערב. גלה נא, גולן, בבואה לי חורת, חשוף ועצוב במימייך, כינרת, בחוט הירדן לגליל את נקשרת ועל צווארו לו עדי את, כינרת. אחזור אסתכל בך... בלהט השמש אטבול בגלייך. אנוח, ההלך, בצלך הרדופייך. ולאור הלבנה עת אקשיב לך מוזרת, אשמע כבחלום הד רחל המשוררת. אחזור אסתכל בך... http://www.youtube.com/watch?v=xengfWS5-_4

assafzim
הודעות: 501
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי assafzim » 31 אוגוסט 2009 22:54

נו?מה?התחילה תכנית האימונים לטבריה 2010 והעולם שותק?חיכיתי שמישהו יותר בכיר במועדון יתחיל את השרשור הזה, אבל, כשזה לא קרה, החלטתי לקחת יוזמה. אז - לריצה הבוקר, אותה ריצת בוקר חסרת תהילה, היה היום טעם מיוחד. משהו שמזכיר את היום הראשון של שנת הלימודים, תחושה שלמרות שאני עומד בפתח שנת הלימודים ה 20 לחיי, היא עדיין מרגשת.אז מה אתם אומרים? יש תכניות? זמני יעד? סיבות חדשות להעביר 400 שח לגיסר?שהיה בהצלחה לכולנו.

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי shohat » 01 ספטמבר 2009 09:48

מצטער, אבל הכותרת של השירשור הזה אכן לא עומדת בסטנדרט (בלי להכנס להסבר מפורט).צימרינג, יש לך הזדמנות שניה.

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי יורם » 01 ספטמבר 2009 11:00

יאללה נחשון, תן כותרת ונשנה.אתמול נהננו מנוכחות היוחאי והאלחנן והתחלנו להכנס לקצב. ערן is hot !

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי shohat » 01 ספטמבר 2009 11:09

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אודיסיאה 2010 - מסע החזרה לטבריה

הודעהעל ידי Amitay » 01 ספטמבר 2009 11:17

First we take tiberius


חזור אל “מרתון טבריה”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 0 אורחים