מרוץ "הר לעמק"

זהו המקום להעלאת חוויות, שאלות, תגובות, הערות והארות בנושאים הקשורים לריצה. בין חברי המועדון יש מאמנים, רצים ותיקים, רצים פחות ותיקים אשר אוהבים מאד לרוץ ולדבר על ריצה. זוהי הבמה ואתם מוזמנים להעלות כל נושא העולה על דעתכם.
רועיא
הודעות: 49
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי רועיא » 31 מרץ 2009 09:42

שלום חברים,אני מחפש שותף רביעי למרוץ הנ"ל, הכנסו ללינק למטה לראות במה מדוברhttp://www.mountain2valley.org/המטרה היא להנות מחווית המירוץ ולא להתחרות בשביל התוצאה.אם יש מישהו שמעונין אשמח אם יצור איתי קשר.רועי

doron2008
הודעות: 613
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי doron2008 » 02 מאי 2009 20:53

טוב, אני מחיה כאן את הנושא הזה, ומקווה שיהיו פה עוד פרטנרים, לפחות ברמת הענין.על מירוץ הר לעמק שמעתי מגדעון גל, מרצי תימרת, כשהמירוץ היה רק פנטזיה, והנה בעוד 5 שבועות פחות יומיים הוא קורם עור וגידים לנגד עינינו (שלא לומר תחת רגלינו). ריצת שליחים בקבוצות של 2, 4, או 8 רצים למרחק של כמעט 200 ק"מ, מקלעת נמרוד שבצפון הגולן ועד לתימרת.יש לי הכבוד והעונג להימנות על אחת הרביעיות שיתחרו, יחד איתי 3 "מיטיבי רוץ" שבחצי השנה האחרונה צברו יחד 5 מרתונים ו3 אולטראס, כך שהם בודאי באים עם כושר טוב משלי, לאחר תנומת החורף שלי.כל אחד מאיתנו ירוץ 6 קטעים של 6-15 ק"מ, כולל קטעי לילה. יש גם תכנון לוגיסטי לא טריויאלי, ולמרות שכל קטע לכשעצמו הוא לא משהו שמדיר שינה מעיניו של איש, הרי עדיין מדובר בריצה של 30-70 דקות, אחר כך מנוחה של כשעתיים ויציאה לקטע נוסף, כך 6 פעמים. חוויה שלי טרם יצא להתנסות בה.גם חווית החברותא תהיה, כך אני מניח, מיוחדת במינה.עוד פרטים ועדכונים, בשבועות הקרובים.(רועי - מצאת שותף רביעי?)

golano
הודעות: 410
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי golano » 03 מאי 2009 06:01

אנחנו 8 חבר'ה - מילואים. נרשמנו, וביום רביעי, לגמרי בשביל הכיף. לחברותא.

קוביש
הודעות: 2946
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי קוביש » 03 מאי 2009 07:25

עקב מצב העקב שלי אני מוותר, למרות שהארוע הוא בדיוק כלבבי... גולנו אתה תייצג אותי <img src=icon_smile.gif border=0 align=middle>

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי חלושעס » 03 מאי 2009 09:47

חברים, הודיעו שהאריכו את ההרשמה.נראה לי שאנחנו יכולים להרכיב יופי של קבוצה (בינינו, אם אנחנו מביאים קבוצה אנחנו גם לוקחים את המקום הראשון, למרות שזה לא העיקר במרוץ כזה).אני נדלקתי.יאללה גיסר, צריך לארגן עוד ארבעה רצים.

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי Amitay » 03 מאי 2009 09:49

אני הייתי השנה כבר בקלעת נמרוד. תודהובינינו חלוש יש סיכוי יותר גדול שלא היינו מסיימים את המרוץ מאשר מסיימים ראשונים. זה משהו אחר לגמרי ממה שאתה מגדיר כריצה

doron2008
הודעות: 613
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי doron2008 » 03 מאי 2009 10:40

יוסי,אם אתם מחפשים פרנטרים (והדגש הוא על חבר'ה מקסימים, רצים טובים ואנשים שתשמח לשתות איתם קפה ב04:00), רק תגיד. אחרי שמילאנו שתי שמיניות ורביעיה אחת, עדיין יש אצלנו כמה שישמחו להצטרף. לא מהירים כמוכם, אבל למודי עליות :-)

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי חלושעס » 03 מאי 2009 10:49

תודה דורון.אם לא נצליח להרכיב שמיניה - אשקול אולי להצטרף לשמיניה אחרת.

agroner
הודעות: 1013
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי agroner » 03 מאי 2009 12:19

מבחינתי יש על מה לדבר

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי Amitay » 03 מאי 2009 12:56

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>מבחינתי יש על מה לדבר<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>לא הצלחתי להרשם...

agroner
הודעות: 1013
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי agroner » 03 מאי 2009 13:12

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote><BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>מבחינתי יש על מה לדבר<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>לא הצלחתי להרשם...<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>דבר עם שירי חפר<img src=icon_smile_cool.gif border=0 align=middle>

doron2008
הודעות: 613
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי doron2008 » 06 מאי 2009 14:42

ריצת ליל ירח מלא אתמול, חוויה שכבר עשיתי לא מעט פעמים וכל פעם מענגת מחדש. אתמול שולבו גם בתפריט עליות חריפות במיוחד, והתחושה היא שהגוף (והראש) מתכווננים למקום הנכון בזמן הנכון.מאז שחזרתי להתאמן אני רץ בלי שעון, בכלל. יש בזה כיף גדול. אולי בכלל לא כדאי להחליף את הסוללות?מכל מקום, ההכנות נמשכות, והשתתפתי גם בפגישה של שתי השמיניות: 5 נשים ו11 גברים שקיבלו תדרוך מאוד יסודי על המסלול וההכנות, ונראו לי מלאי מוטיבציה ואנרגיה. יהיה כייף גדול.

Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי Rafi » 06 מאי 2009 16:21

גם מבחינתי יש על מה לדבר.

golano
הודעות: 410
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי golano » 06 מאי 2009 21:47

רועי, חסר לנו רץ בקבוצה, יש מצב שאתה מצטרף אלינו?יש מישהו שרוצה להצטרף לקבוצה, לא תחרותית?

קוביש
הודעות: 2946
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

מרוץ "הר לעמק"

הודעהעל ידי קוביש » 06 מאי 2009 22:42

כמה רצים 4 או 8


חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 3 אורחים