חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
- Amitay
- הודעות: 1584
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
כןמשה פרץ אסף ליבנה ואנוכי מארגנים בדיוק כמו שנה שעברה חצי מרתון לטובת רצי ברלין ואמסטרדם בפארק הירקוןא. מי שמעונין לבוא ולרוץ נשמח מאודב. פייסרים. גם שנה שעברה היו פייסרים לזמנים שונים וגם השנה נשמח לארגן פייסרים ל 5:00-4:45-4:30-4:15 דקות לקמקוביש לקח את ה 5:00 עליואני אקח את ה 4:30מי שיוכל לסייע בנושא אשמח מאוד.עוד פרטים? אין ולא צריך להיות (באמת מענין אותכם איפה יהיו נקודות המים ואיפה מסתובבים? תבואו שבוע לפני כן לריצת הכנה)6 בבוקר מרכז השיט באים ורצים
-
- הודעות: 3027
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
יומיים לפני לילה לבן? (או human race)
- Amitay
- הודעות: 1584
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
היית מאמין?
-
- הודעות: 3027
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
ממש לא.גם אתם מדפיסים את מס' החזה על החולצה? אשל עם גרנולה אחרי המירוץ?
-
- הודעות: 2946
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
את מספר החזה מתחת לחולצה
-
- הודעות: 768
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
מתנדב להיות פייסר (6 דק' לקמ)
-
- הודעות: 1013
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
כמה שאלות בכל זאת:1) לא מעניינות נקודות המים, אבל כן מעניינות נקודות העצירה והמנוחה, אם תוכל לפרט בעניין (וגם לציין באיללו מהנקודות זו מנוחה אקטיבית ובאילו היא עצימה, ובאילו היא בעצימת עיניים)2) באילו מידות חזה מדובר...? (אם תוכל לפרט רשימה חלקית של המשתתפות)3) נק"קים אפשריים, או במלים אחרות, נקודות קיצור (אם תוכל לפרט מהן הנקודות, כמה מקצר כל חיתוך ומהו מקסימום הקיצור המצטבר)4) מהי חלוקת קבוצות הגיל5) לא ציינת מאיזה Dri-fit עשויה החולצה שתחולק בתום המירוץ כנגד החזרת הצ'יפס6) ובכלל, ברמה התיאולוגית, האם ניתן לבצע ריצת הכנה למרתון ברלין ואמסטרדאם על אותו מסלולתתחיל מזה, לפי איכות התשובות אחליט אם יש טעם להמשיך....
-
- הודעות: 3027
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
עכשיו ברצינות, הייתי בשנה שעברה, וחוץ מזה ששכחו להדליק את המזגן היה מצויין.המלצות להשנה:להתחיל ב5:30 פונקט.להאריך את המסלול ב400 מ (להסתובב בסוף החניון של הדר יוסף)
- Amitay
- הודעות: 1584
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
הערות חשובות עמיחי. יטופלו
- חלושעס
- הודעות: 6517
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
יש לי הרגשה של דז'ה וו...
-
- הודעות: 2946
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
דז'ה הזה כמה הוא רץ 10K?
- חלושעס
- הודעות: 6517
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
דז'ה או בז'ה?
-
- הודעות: 2946
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
חצי מרתון פארק הירקון ב 29 לאוגוסט
בז'ה וו?לא מכיר אותו
מי מחובר
משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 2 אורחים