ארוכה וחמה הדרך לברלין

זהו המקום להעלאת חוויות, שאלות, תגובות, הערות והארות בנושאים הקשורים לריצה. בין חברי המועדון יש מאמנים, רצים ותיקים, רצים פחות ותיקים אשר אוהבים מאד לרוץ ולדבר על ריצה. זוהי הבמה ואתם מוזמנים להעלות כל נושא העולה על דעתכם.
ram_ruchin
הודעות: 759
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי ram_ruchin » 05 אוקטובר 2010 17:45

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote><BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>ואז המוסיקה משתנה ל Sirius של אלן פרסונס פרוג'קט. כל מי שקם בארבע בבוקר בשנות התשעים זוכר את המוסיקה הזאת מהצגת השחקנים של השיקגו בולס.http://www.youtube.com/watch?v=rYFlzJyxWlwאני מתחיל לחייך, זהו. הגעתי. אחרי כל הפציעות והחולירות. עכשיו לרוץ.<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>רם, אותי השיר הגדול הזה מחזיר דווקא לימי התיכון. על קו הזינוק זו הייתה זריקת אדרנלין בלתי רגילה. לא אשכח את המבטים ששנינו החלפנו בשניה שהקטע הזה הושמע. יאללה - הקפיץ משתחרר!! "עכשיו לרוץ"!!<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>אתה זוכר את השיר המזעזע שניגנו לפני כן? חוץ משכמיות היו צריכים לחלק גם שקיות הקאה...

אלחנן
הודעות: 522
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי אלחנן » 05 אוקטובר 2010 22:14

רם - אין עליך!גם ריצה יפה גם סיכום יפה,מה צריך יותר.

רפי
הודעות: 307
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי רפי » 06 אוקטובר 2010 16:45

והנה סוף סוף - הסיכום שלי.תודה רבה ליורם.http://www.bc-running.com/wp/?p=1270

Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי Rafi » 07 אוקטובר 2010 07:18

עכשיו, כשעונת הסיכומים מתקרבת לסיומה. לא יהיה הפרוייקט שלם ללא סיכומים של ה"אנשים שרצו עימנו מרחוק".יהיה מעניין לקרוא סיכום של יורם וכן של אחרים על המרתון מהזוית שלכם.וכמובן גם של אורית ומיכל ממטה המרתון.<img src=icon_smile_big.gif border=0 align=middle>

cullmann
הודעות: 1092
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי cullmann » 07 אוקטובר 2010 09:35

בוקר טוב חברים!לפנות בוקר חזרתי מ"הטיול שאחרי המרתון" בארצות מערב אירופה (בלגיה והולנד). חשבתי הרבה במהלך הטיול על איך ומה אכתוב בסיכום שלי, בתקווה שאעלה אותו במהלך בסופ"ש.בינתיים מתאקלמים מחדש לחום של הארץ- מעבר חד מריצות בטמפ' אידיאלית וטפטוף קליל בוונדלפארק למרק הלבנטיני שלנו.באופן מסתורי אני שוקל כמעט 2 ק"ג פחות מה-optimal racing weight (המשקל שלי בימים לקראת המרתון). בהתחשב בעובדה שדגמתי מהלחמים, הדגים והקרואסונים של בלגיה והולנד (כן כן משהל, קוביש וגרונר- לא שתיתי בירה בבלגיה, אני יודע שברגעים אלו אני אמור להיות מגורש מהארץ בבושת פנים), זאת בהחלט תעלומה.חייב רק לומר שברגעים המעטים שיצא לי להכנס לפורום ולעיין בשירשור בחטף (מפאת חוסר זמן), התרגשתי מאוד.עומק המעקב אחרינו, התמיכה מרחוק, השמחה והדאגה גרמו לי להיות גאה במועדון.מי שרוצה להבין רוח המועדון מהי, שיקרא את השירשור.או שאולי זר באמת לא יבין זאת.

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי חלושעס » 07 אוקטובר 2010 09:59

רפול, כמה מילים אתה רוצה שיהיו בסיכום (סדר גודל)? לדעתי עכשיו כשעונת הסיכומים מתקרבת לקיצה הפרוייקט לא יהיה שלם בלי שגם נשות הרצים יכתבו את הסיכום שלהן.וסיריל (ברוך השב), אני בהחלט מחכה בכיליון עיניים לסיכום שלך. בלעדיו הפרוייקט לא יהיה שלם.

amih77
הודעות: 3029
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי amih77 » 07 אוקטובר 2010 10:10

אני בעיקר מחכה לסיכום של יורם. זה ודאי הדבר החשוב ביותר שעומד בראש מעייניו כרגע. דדליין עד יום שישי אחה"צ.

DoronOm
הודעות: 814
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי DoronOm » 07 אוקטובר 2010 10:30

סיריל, עוד ק"ג פחות אתה הופך רשמית לבלרינה.

בני זר
הודעות: 768
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי בני זר » 07 אוקטובר 2010 11:27

חלושעס,זוכר את הדו קרב שלנו שלא התממש,אז למרות שעכשיו הזדקנתי בשנה (ממש היום),יש לך הזדמנות בטבריה,התוצאה שלך מינוס 13.45% מקדם גיל ופציעות.

Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי Rafi » 07 אוקטובר 2010 11:29

יוסי, הפנתי את בקשתך לאבישג. בגלל שזה אתה....עמיחי, אתה יכול החליף מילה עם פטריק מקאו ולקבל ממנו תגובה לסיכום המרתון של אטינגר?

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי חלושעס » 07 אוקטובר 2010 11:35

מז"ט בני, אני מגיע לטבריה השנה ע"מ לרוץ חזק, בלי התבכינויות על גיל ורוח וקור ופציעות. הייתי מזמין אותך להתאמן איתי בגבעת-רם, אבל יש לי חשש שה"נוח" שלי ישלח אותך לאישפוז משולב באורטופדית + פסיכיאטרית.אגב, גם אני הזדקנתי בשנה היום.

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי shohat » 07 אוקטובר 2010 12:10

הסיכום של כל נשות רצי המועדון כבר הובא ברשימה של רפול:"באופן בסיסי אני שונאת את כולכם". ואידך זיל גמור.גדול!

בני זר
הודעות: 768
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי בני זר » 07 אוקטובר 2010 13:32

מה ז"א גם אתה היום? אני ממש נולדתי היום לפני 47 שנים,ואתה?לגבי ההתבכינות על "קור ? רצתי ב 18 מעלות,היה מושלם, רוח ? כולה הרוח של הדנובה,לא רציני, גיל ? 45+ זה השלושים החדש לא שמעת.וברצינות,ההתבכינות זה שתהיה לנו סיבה לחשוב שהמרתון הבא יהיה יותר טוב,וזה מה שגורם לחזור שוב ושוב,הציפיה למרתון מושלם,שכמובן לעולם לא יהיה...

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי חלושעס » 07 אוקטובר 2010 14:41

לא אמרתי שיש לי יום הולדת היום, רק שהזדקנתי בשנה.

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי יורם » 07 אוקטובר 2010 18:41

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>הסיכום של כל נשות רצי המועדון כבר הובא ברשימה של רפול:"באופן בסיסי אני שונאת את כולכם". ואידך זיל גמור.גדול!<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>אכן גדול אבל יש אישה אחת שלעולם לא תהיה בקטגוריה הזו ... <img src=icon_smile_wink.gif border=0 align=middle>


חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 6 אורחים