ריצת לאורך הים
-
- הודעות: 2946
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
ביום ו' ריצה ארוכה לאורך נחל אלכסנדר, מכמורת תל גדורפארק השרון הנוף מדהים (תשאלו את שוחט)אני חושב על 27 קמ מספיק לפני בית שאן לא?יורם מה אתה אומר?זינוק ב-6 בבוקר על הגשר של כביש 4 (הישן, הכניסה למעברות) מעל נחל אלכסנדר
- יורם
- הודעות: 1904
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
מספיק. רוצים שיא גם בבית שאן (וגם בטבריה).
-
- הודעות: 2946
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
סגור 27גיסר תעדכן את קלייד
- Amitay
- הודעות: 1584
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
כמו שאתה התגמשת איתי על אימון דגל במקום אימון טמפו רגיל כך אני זורם איתך כבודו.מקום, מרחק, קצב, הכל עליךאם יש דבר שלא חסר לי השנה זה ארוכות.
-
- הודעות: 2946
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
יפה עכשיו רק צריך להתפלל שהכאב שגרם לי להפסיק את ריצת הבוקר היום יעבור צ'יק צ'אק
- Amitay
- הודעות: 1584
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>עכשיו רק צריך להתפלל<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>אנא ה' אלוהי, שמע תפילת עבדך ואל תחנוניו, ותשמרנו ביום ובלילה מן המזיקין, שדין, ומחולאים רעים, ומכל גזרות קשות המתרגשות, וְצוַוֵּה למלאכיך הקדושים הממונים על התורה ועל החכמה שיאירו שערי לבי, ויפתח לבי בתורתך, ותטע ברעיוני יראתך, שאנוכי עפר ואפר רמה ותולעה, נְכֵה לב ושפל רוח, צל עובר וציץ השדה. באתי להפיל תחינתי לפניך ולבקש רחמים לפני כסא כבודך, כי אתה קרוב לכל קוראיך ומצוי לכל דורשיך. ועשה נא בקשתי ברצון מלפניך, ומהר שאלתי כי אתה יצרתני, ואין לי אל אחר מבלעדיך. אנא, סלח נא לעווני כגודל חסדיך, ככתוב: "ויאמר ה' סלחתי כדברך". ה' שְׁמָעָה, ה' סלחה ה' הקשיבה ועשה אל תאחר. למענך אלוהי, כי שמך נקרא על עירך ועל עמך. כי עמך הסליחה, למען תִּוָּרֵא. אחרי ה' אלוקים תלכו. ואתם הדבקים בה' אלוהיכם, חיים כולכם היום, אמן כן יהי רצון:
-
- הודעות: 1045
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
אמן.
-
- הודעות: 1013
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
שמע גיסר, אצה התחזקת.....
-
- הודעות: 2946
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
שינוי תכניותשתחיה הפתיעה אותי וסידרה לי טיסה באולטרא לייט בשמי הנגב ביום שישיזה כמובן משהו שאני לא יכול לוותר עליואי לכך ובהתאם לזאת לאורך הים יצא לדרך בשבת (אם רגלי הימנית תאפשר זאת)
- Amitay
- הודעות: 1584
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
IM OUT
-
- הודעות: 2946
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
אני מקווה שאני IN
- יורם
- הודעות: 1904
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
קובי, הכלים האלה מתרסקים ... ודא שיש טייס טוב.
-
- הודעות: 2946
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
שמע יורם סטטיסטית הסיכוי לההרג על הכביש גדול יותר בכל מקרה אני מעדיף להתרסק על הסנפיר של המכתש על כל דרך אחרת לעזוב את העולם הזהביחס לאורך הים גיסר פניתי ללב של החבר שלי הטייס והוא הזיז את הטיסה לשבת כי באופן מדעי הצבא לא מתאמן בשבת ואפשר לטוס יותר בחופשיות ולראות יותר אז אני מחזיר את לאורך הים לתוכנית א' ומתנצל על בלבול המוח
-
- הודעות: 2122
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>שמע יורם <b>סטטיסטית</b> הסיכוי לההרג על הכביש גדול יותר <hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>קוביש, אתה פשוט לא לומד. אתה יודע מה צפוי לנו עכשיו?<img src=icon_smile_evil.gif border=0 align=middle>
-
- הודעות: 2946
- הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
- מיקום: Israel
- יצירת קשר:
ריצת לאורך הים
אני יודע אני לא יכול להתאפקפירסמתי הבהרה והתנצלות בשרשור הראוי לכך
חזור אל “פורום ריצות הטיול של קובי”
מי מחובר
משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 8 אורחים