טבריה 2013

אתם מוזמנים להעלות כל נושא שעולה על דעתכם וקשור למרוץ המטרה של רוב חברי המועדון.
אתם מוזמנים להתאמן ביחד איתנו ולהצטרף לחוויה של אימונים קבוצתיים עם רוח, הנאה והשגיות.
סמל אישי של המשתמש
נתן.ל
הודעות: 68
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי נתן.ל » 03 דצמבר 2012 17:11

ביום שישי חצי מרתון בית שאן (או עמק המעיינות בשמו החדש ...) מספר גדול של רצי הקבוצה ייקחו חלק, כאשר לחלקם זהו מרוץ מטרה ולחלק האחר, התחנה האחרונה לפני מרתון טבריה:

סה"כ 45 רצים.

בהצלחה גדולה לכולם !


איזה כייף יהיה לכם.

גם אני רוצה :roll:

סמל אישי של המשתמש
אתי
הודעות: 184
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי אתי » 03 דצמבר 2012 21:50

נו, ומה מונע ממך?!
הבוטן אמור להגיע רק בשבת וגם זה רק אם יואיל בטובו לצאת בזמן המתוכנן...
"הם עסוקים מידי בעובדה שהם ישנם, מכדי שיבחינו במעשיהם של השכנים"

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי shohat » 05 דצמבר 2012 12:52

עשרה משפטים שאין רץ בחצי מרתון בית שאן שלא אמר אותם:

1. יו, איזה מזל שלקחנו מקדם היסטריה ויצאנו מוקדם או 'סאמממו הפקקים המזורגגים האלה, איזה לחץ. שנה הבאה נצא שעה אחת קודם. (עדיף להפעיל את התזכורת העצמית הזו ביום רביעי)
2. יש רוח? אני לא מצליח להבין לאיזה כיוון הרוח. (הסיטורית, ובזכות מרפי, הרוח מתעוררת דווקא סביב שעת הזינוק, וברוב השנים היא הורגשה בלג האחורי, כלומר ק"מ 8 עד 14 בערך. שם עדיף להיות חלק מדבוקה
ולחלק את ההובלה, בדרך כלל היא לא נוראית אבל צריך לקחת את האפשרות בחשבון).
3. אופס, מהר מדי (סימון הק"מ הראשון).
4. אופס, עדיין מהר מדי (סימון הק"מ השני).
5. אבל זה מרגיש כל כך קל (תשובה: לא משנה כמה קל זה מרגיש, תהיו ממושמעים ותחזרו לקצב המטרה, אל תשכנעו את עצמכם שזה רק כמה שניות ויהיה בסדר).
6. מה שבע? עוד ארבע עשרה? קשה החרא הזה. (אל תדאגו, זה חולף, יהיה בסדר, חשבו על האימונים החזקים)
7. טוב הגענו לעשר, זה הזמן לעבוד (בין ה - 10 ל - 15 מגיע מבחן שמירת הריכוז, והשאלה כמה אתם רוצים את זה. שוב, כדאי לעבוד בקבוצה. כשתפנו לכיוון בית שאן ישתחרר קצת הלחץ).
8. איזה פחד עוד יש את העלייה הזו לבית שאן וכמה דקות אחר כך: מה, כבר נגמרה העליה, זה הכל?
9. מרגיש טוב, זה היום שלי, מגביר, נראה עוד כמה רצים אפשר לקטוף עד לסיום או למה הארבעה ק"מ האלה יותר ארוכים מכל השאר? (לקח אוניברסאלי: נסו להרוויח בארבעת הק"מ האחרונים ולא בארבעת הראשונים).
10. מה אתם אומרים, אז נכנסים או לא נכנסים? (למים)

11. (בונוס גיסר): איפה עוצרים לאכול בדרך? (שבו ותהנו כמו בני אדם ולעולם, אבל לעולם, אל תתפשרו על פלאפל)

בהצלחה לכולם בבית שאן! הגיע זמן הקטיף.

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי חלושעס » 05 דצמבר 2012 12:57

נכנסים!
God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love

אלחנן
הודעות: 522
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי אלחנן » 05 דצמבר 2012 13:11

נחשון,
גם אין רץ שלא יגיד לך לאחר המירוץ -
"חיים בטבריה ירוץ את שני החצאים מהר יותר ממה שרץ היום",,,
וזה יאמר בדרך למים,,,
====================================================================
"ואמרת בלבבך,כחי ועצם ידי עשה לי את החיל הזה: וזכרת את ה' אלוקיך כי הוא הנתן לך כח לעשות חיל:" (דברים ח').

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי חלושעס » 05 דצמבר 2012 13:22

מי שיש לו מקום ברכב מירושלים לבית-שאן מתבקש לשרשר.
God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love

סמל אישי של המשתמש
אתי
הודעות: 184
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי אתי » 05 דצמבר 2012 16:45

לנו יש עוד מקום אחד.
"הם עסוקים מידי בעובדה שהם ישנם, מכדי שיבחינו במעשיהם של השכנים"

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי חלושעס » 05 דצמבר 2012 16:49

אלחנן זכית.
אני צריך עוד מקום לאבידע (מי שמכיר).
God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי חלושעס » 05 דצמבר 2012 16:57

12. "שילשול, שילשול" (ר.א. אחרי ויזואליזציה בהילוך חוזר)
הקרדיט לרם
God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love

סמל אישי של המשתמש
sivanw
הודעות: 167
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי sivanw » 05 דצמבר 2012 19:25

נכנסים! זו הסיבה הכי טובה לרוץ בבית שאן..
Mama says they was magic shoes. They could take me anywhere

Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי Rafi » 06 דצמבר 2012 07:45

חלוש - אתה צרפתי דוחה.

בהצלחה לכולם - תנו בראש.
בירה זה האיזוטוני החדש.

סמל אישי של המשתמש
sivanw
הודעות: 167
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי sivanw » 06 דצמבר 2012 10:05

בוקר טוב
אוהד ואני מחפשים טרמפ חזרה לירושלים כדי שנספיק לקפוץ לסחנה.
Mama says they was magic shoes. They could take me anywhere

GIL_D
הודעות: 27
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי GIL_D » 06 דצמבר 2012 11:11

מצאתם

yaakov
הודעות: 618
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי yaakov » 06 דצמבר 2012 21:06

בהצלחה לכולם- מקנא בכם המון.
בקילומטר ה-15 כשאתם סובלים, תזכרו שהייתי מתחלף איתכם ברגע ובא לסבול.
אז תסבלו בכיף. ומהר.
Remember Chicago

Avner
הודעות: 315
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: טבריה 2013

הודעהעל ידי Avner » 09 דצמבר 2012 11:50

מה קורה פה? אף אחד לא כותב כלום על בית שאן?

ואם אתם מתביישים לכתוב על עצמכם, למה שלא תכתבו על כמה אחותי רצה יפה? אין ספק שהיא הרצה המוכשרת במשפחה


חזור אל “מרתון טבריה”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ואורח אחד