שפעת/הצטננות - בקשת עזרה
פורסם: 04 דצמבר 2009 20:14
החל מיום חמישי אני לא מרגיש כ"כ טוב. ויתרתי על ריצה קלה היום (שישי) 15 ק"מ ועל הארוכה בשבת 36 ק"מ.מתי אפשר לחזור לרוץ? איך משלבים עם חצי מרתון בית שאן והמרתון בכלל.תודה
הפורום של מועדון ארוחת הבוקר
http://www.bc-running.com/bcrunning/phpbb/
http://www.bc-running.com/bcrunning/phpbb/viewtopic.php?f=9&t=1641