10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

אתם מוזמנים להעלות כל נושא שעולה על דעתכם וקשור למרוץ המטרה של רוב חברי המועדון.
אתם מוזמנים להתאמן ביחד איתנו ולהצטרף לחוויה של אימונים קבוצתיים עם רוח, הנאה והשגיות.
סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי חלושעס » 28 יוני 2009 08:02

קודם כל תודה לאלו שהגיעו רק כדי לעודד:ערן זלר התותח ומשה גרולמן בתחפושת של רו"ח <img src=icon_smile_big.gif border=0 align=middle>היה אתמול ערב קסום באיצטדיון (גם מבחינת מזה"א), ואנשים שנתנו עבודה בחודשיים האחרונים הגיעו ע"מ לפרוע את הצ'ק. למרות ההרכב המצומצם יחסית – היתה אוירה מעולה עם הרבה פירגון, ובסוף גם לא מעט סיפוק.שני רצים ניפצו את השיאים שלהם – רם רוחין ששיפר יותר משתי דקות (40:16) ועמיחי זיוון ששיפר ביותר מדקה (36:27!!!). רם עכשיו מתחיל לעכל את הציפיות שיש ממנו, ואני לא מקנא בשדים שרצים לו עכשיו בראש... עמיחי פרע צ'ק שהיה רשום כבר יותר מחצי שנה על שמו – אמסטרדם כבר בלחץ ממנו...רועי ואני עשינו פחות או יותר את מה שתיכננו – ועל הדרך צ'ופרנו בשיאים אישיים (35:57 ו-36:24). לי אישית לא היה בכלל ברור שאעמוד בתכנון, וזו בהחלט היתה הפתעה מרנינה לקבל על הדרך גם שיא אישי (בקטנה).גם יונתן שרמן שחוזר לעצמו שיחק אותה עם זמן יפה – אומנם לא שיא אבל גם לא רחוק מכך.ומעל כולם – תודה ליוחאי שפשוט עבד עבורנו במשך כל הריצה (שני הקילומטרים הראשונים והאחרונים לא נחשבים...) – יוחאי אם הייתי יכול הייתי עוזר לך יותר, מה עוד שמאחור נראה היה לי שאתה באמצע טיול. תודה אח שלי.ואחרונים חביבים – אלחנן, שרון ויורם: אתמול לא היה היום שלכם כנראה – אבל כולנו יודעים מה אתם שווים ביום טוב. במיוחד אתה יורם – אל תתיאש, זו סתם תקופה מחורבנת. הכושר ייכנס יום אחד בלי שתרגיש. אני בטוח.נשאר רק עוד פרק אחד לסיפור הזה ששמו גיסר, והוא ייכתב ביום שלישי.אמסטרדם – היר ווי קאם. עמיחי - נרשמתי.

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי יורם » 28 יוני 2009 08:07

ריצה מרשימה מאד של החבר'ה בתנאים רחוקים מאד מהאידיאל (רוח די חזקה וקצת הפרעות על המסלול) וללא הכנה ספציפית ! תענוג היה לראות.עמיחי ורם ניפצו לרסיסים את שיאיהם וידם עוד נטויה (כמו גם של יוסי, ארז, רועי, יונתן, אלחנן, אמיתי, ערן, יוחאי ואחרים שלא הגיעו).יש למה לחכות.

קוביש
הודעות: 2946
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי קוביש » 28 יוני 2009 08:17

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>כבוד על התוצאות. עמיחי, אתה שווה יותר.אני נהניתי בגן מ"חיפושית קטנה" ומרונדו של הורים וילדים.גם אני בעד פריז, אבל נראה לי שהחברה כבר בסיבוב בירה שלישי באמסטרדם.קוביש, בפברואר תערוכה חקלאית+פסטיבל הסרטים בברלין, אתה מצטרף?<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>הכי קרוב שאתה מביא אותי לברלין זה עין הנצי"ב <img src=icon_smile_cool.gif border=0 align=middle>

foggy1
הודעות: 402
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי foggy1 » 28 יוני 2009 08:33

רם,הכי חשוב בלי לחץ :-)ואם בא אליך מישהו בלי חולצה בפארק ואומר לך רוצה לראות SUB3 תרוץ לכיוון השני.בהצלחה וברכות לשוברי השיאים.

cullmann
הודעות: 1092
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי cullmann » 28 יוני 2009 08:54

כיף לשמוע שכל כך הרבה שיאים אישיים נקבעו אתמול.

amih77
הודעות: 3029
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי amih77 » 28 יוני 2009 08:54

יוסי, תעשה לי טובה ותתקן את שם המשפחה למען הסדר הטוב.

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי Amitay » 28 יוני 2009 09:48

לא יותר קל להחליף אותו?

amih77
הודעות: 3029
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי amih77 » 28 יוני 2009 10:03

הוא כבר הוחלף (זיסהולץ היה הקודם...).

ram_ruchin
הודעות: 759
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי ram_ruchin » 28 יוני 2009 10:06

שדים? לחץ? ביוני?? אין לי מושג על מה אתם מדברים.קוביש - תרשום אותי לעין הנציב, אתה מסדר לנו להכנס?

amih77
הודעות: 3029
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי amih77 » 28 יוני 2009 10:07

אגב יורם, אני חושב שהתנאים אתמול היו די טובים. הרוח לא היתה משמעותית (לעיתים הרוח בישורת של ה200 מטר ממש חזקה בפנים - זה לא היה המצב אתמול). המסלול היה מוצל וקריר וחוץ מ2 הקפות שהפריעו לנו ונאלצנו להרחיק לשולי מסלול #2 היה ממש טוב.

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי יורם » 28 יוני 2009 10:13

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>אגב יורם, אני חושב שהתנאים אתמול היו די טובים. הרוח לא היתה משמעותית (לעיתים הרוח בישורת של ה200 מטר ממש חזקה בפנים - זה לא היה המצב אתמול). <hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>הייתה רוח חזקה. לא הרגשת כי היית ב-"high" ורוב הזמן במרכז החבורה.

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי חלושעס » 28 יוני 2009 10:30

יורם צודק.כשהובלתי הרגשתי היטב את הרוח.

יוחאי
הודעות: 1053
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי יוחאי » 28 יוני 2009 12:49

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>אגב יורם, אני חושב שהתנאים אתמול היו די טובים. הרוח לא היתה משמעותית (לעיתים הרוח בישורת של ה200 מטר ממש חזקה בפנים - זה לא היה המצב אתמול). המסלול היה מוצל וקריר וחוץ מ2 הקפות שהפריעו לנו ונאלצנו להרחיק לשולי מסלול #2 היה ממש טוב.<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>חלושעס, מעניין מאד למה הרוח לא היתה משמעותית בעיניך...משום מה אני הרגשתי אותה בהחלט <img src=icon_smile_cool.gif border=0 align=middle>. היה אתמול ממש מצוין וכיף, ואפילו הצלחנו לייצר אווירה חגיגית, מה שממש לא מובן מאליו!אני עוד לא מרגיש שאני יכול להתחייב לאמסטרדם. מקנא בכם.

יוחאי
הודעות: 1053
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי יוחאי » 28 יוני 2009 13:05

עמיחי וחלושעס, מעולם לא הודו כל כך הרבה קרונות ברכבת המועדון לקטר אחד קטן. אז תודה לכם, ובכיף, יוסי בכלל התחיל 2קמ ראשונים והכתיב את הקצב, גם עמיחי תרם את חלקו בהובלה ותאמינו לי שאני הרבה יותר מאושר לראות את כל התוצאות של הרכבת מאשר היינו מתפתים לריצה טקטית כלשהי בגלל הרוח.מה זה שווה אם רועי לא היה עושה את התוצאה של אתמול? וכולם? זו היתה המטרה של אתמול, והיא הושגה על הצד האופטימי של הציפיות. לזה אני קורא רווח קבוצתי של כולנו.

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

10,000 תחרות בגבעת-רם 28/6/09

הודעהעל ידי חלושעס » 28 יוני 2009 13:17

יוחאי, מי שכתב את זה היה עמיחי...


חזור אל “מרתון טבריה”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ואורח אחד