"נרוץ בדרך, ניתן בראש" - טבריה 2009

[Rafi]

רובי, כבוד הוא לנו לחזור על הטעויות שלך.

[Amitay]

3 השבועות האחרונים מתחלקים אצלי לתחושת האקסלים למול התחושה הפנימית.שלב האקסלים אומר יחסית לשנה שעברה ולפני שנתיים קצבים מהירים יותר ובהרבה, קילומטרז גבוה יותר, אימוני איכות טובים יותר. גם הגעתי הפעם עם בסיס הרבה יותר רחבעכשיו הייתי אמור להגיד שההרגשה קצת שונה אולי ספקות אולי חששות. מוקדם מידי, הרבה מידי, מהר מידי, ומאז ששוחט סיכם את טבריה האחרון שלו אז הטרנד זה לדבר על ענין התיזמון.אז נכון לא הכל מושלם ויש לפעמים אימונים שמתפלקים אבל מולם יש אימונים נפלאים וכמו שלא צריך לקחת קשה נפילות כך רצוי לא להתבשם מהנצחונות.מישהו שאל היום אם "הוא" תמיד היה ככה והוסבר לו שכן אבל בשנים האחרונות זה החמיר.אז נכון זה החמיר ואם עוד מישהו יעיר לי על הקילומטרז אני אתן לו לבחור בין דוב לשוחט כדי שיסבירו לו.תמיד הייתי איש של שחור ולבן. לא בגלל המבנה אלא יותר בגלל המוגבלות שלי בנושא הזה.רפי הוא המחליט ואני עושה. נקודה. כל נסיון להתחיל להסביר לי מדוע זה מוגזם או לא טוב נידון לכישלון במקרה הטוב או לכעס במקרה הרע. בקיצור עזבו אותי <img src=icon_smile_big.gif border=0 align=middle>אני ישן יותר מרובכם בלילה ממוצע יש לי אשה שמפרגנת מאוד לתחביב ואני גם מאוד אוהב את שניהם.שבוע הבא תמר בחו"ל מה שאומר שאני בא לירושלים ביום ראשון 8X1000

[רובי]

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>רובי, כבוד הוא לנו לחזור על הטעויות שלך.<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>רפי, זה מאוד מחמיא לי, אבל ממש אין צורך להעתיק את התפיסה הפשטנית של גולני לחיקוי מפקד פה במועדון.

[חלושעס]

מוזר לי שאנשים כותבים על שבוע 3, כאשר אני עד אתמול הייתי בשבוע 1-...גיסר, תנוח דעתך בעניין הקילומטראז'. גם יורם (וגם איליה) הם לא נגד קילומטראז' גבוה. הכל ענין של משאבים (זמן פנוי), וכמובן - הכל בתנאי שהקילומטראז' הזה בא לך בטבעיות, בקלילות ובלי להיות סמרטוט.דבר שאני מעוניין להדגיש בתקופה הזו, היא העובדה שעדיין אנחנו נמצאים בתקופת אימונים ראשונית למרתון ואין מה ללחוץ. תזכרו היטב את מה שאמר ארמסטרונג (להבדיל אלף אלפי הבדלות, אבל עדיין רלבנטי) אחרי שב-2004 הפסיד בדופינה ליברה לאיבן מאיו: "מי שבפיק ביוני (דופינה) - לא יהיה בפיק ביולי (טור)"אז נכון, אנחנו לא ספורטאים מקצוענים, וראיתי חבר'ה שמסוגלים להיות הרבה זמן בפורמה ברציפות (ע"ע רועי לולב) אבל עדיין, דחילאק, רק אתמול ציינו 16 שבועות למרתון.

[קוביש]

רובי אל תיקח סיכונים שאתה לא יודע לנהלהתפיסה הפשטנית של גולני היא אולי פשטנית אבל די כואבת וגם ברדוגו וגם האחים שלו לא יצילו אותך ממנה

[Amitay]

אני שומע רעש של רברס של משאית מאיזור בית זית...

[agroner]

רובי, "אצל מי למדת לעשות רוורס עם עגלה ? בפו"ם למדת את זה? או אצלי בכותנה ......"

[קוביש]

גיסר כמה מיליםקודם כל תרגע, אין שום ספק שאתה בדרך הנכונה עבורך!הקולות והחריקות מסביב הן של מי שלא מסוגלים (ואני בתוכם) להבין איך אתה מכניס כל כך הרבה מאמץ למען המטרה ולא נשבר גם נפשית וגם פיזית רובנו היינו פצועים תחת עומס כזה ואצלך זה נראה כאילו אין מגבלה,ההתקדמות שעשית בשנים האחרונות מדברת בעד עצמה,ובכלל פורסט גאמפ כבר הוכיח שמי שרץ הרבה רץ טובאז תרוץ גיסר תרוץ ותראה לכולנו איך עושים את זה

[agroner]

דעתי היא שביקורת ודיון הם דבר בריא ולגיטימי, בפרט כאשר משתפים אחרים בפרטים, אך טבעי הוא שיחוו את דעתם (המקצועית, המטופשת או כל דבר באמצע) אין מדובר באמיתות מוחלטות ואסטרטגיית אימון היא עניין אישי. הדבר היחיד שאני מכיר שלא ניתן להתווכח או לחלוק עליו היא אמונה דתית.ג גי גיס גיסר מאומן (ומתאמן)

[Amitay]

ג'ינגיםאחד החסרונות שלהם זה שהם נדלקים מהר.אחד היתרונות שלהם זה שהם גם נרגעים מהר מאוד.נסכם במילותיו שלך המשורר הידוע ק.ש.יאללה פלאנגה

[shohat]

גרונר תעזבו ת'ילד.פעם מישהו אמר לו שהוא יירד את השלוש שעות ומעבר לכך. המזל שלו שהוא קיבל את זה כאמת מוחלטת ואתם אלה שמתקשים לראות שגם זה סוג של אמונה דתית.בבירה אחרי טבריה גיסר יסביר לך את העקרון האונטולוגי (משה, תתאפק) - במלים אחרות, שאלוהים קיים.

[Amitay]

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>גיסר יסביר לך את העקרון האונטולוגי <hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>מה זה עקרון?

[רובי]

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>רובי אל תיקח סיכונים שאתה לא יודע לנהלהתפיסה הפשטנית של גולני היא אולי פשטנית אבל די כואבת וגם ברדוגו וגם האחים שלו לא יצילו אותך ממנה<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>אוקיי, נניח.רק תזכיר לי מתי אתה עושה תרגיל בצאלים שכולל שת"פ עם שיריון.

[Rafi]

גיסר, אתה זקוק לשלוות נפש. כל הלחץ מסביב (שגם לנו יש חלק בו), מיותר.

[Amitay]

אימון יום א בגבעת רםשגרה מתוקהחיים זרגרי ושרון זכריה מתווכחים על גארמין מול פולאר.חלושעס מגיע בתלבושת סולידית עם גרבי קרסול ונעל תואמת.יורם כרגיל לוחץ עד הסוף באימון הקצב. אצלו אין אמצע ALL OUT.אנריק ורועי לולב רצים מאחור. חורקים שינים ומנסים להשאר על הרכבת בכל מחיר.רותי מגיעה וללא שום מתיחה או חימום פוצחת באלכסונים.רובי כרגיל לא הגיע.הכי נחמדים היו לורל והרדי שהגיעו מהדרום ומהשרון,אחד חובש חזית גארמין והשני לא חובש כלום.שניהם רצים בנפרד מהקבוצה ללא תחושת שייכות ממעטים בדיבור ומקשר עין.....נהנתי מאוד אתמול