לא להפסיק לרוץ גם בטיול לחו"ל
פורסם: 21 יוני 2015 19:13
אהלן,
אני רצה כבר תקופה לא מבוטלת 5 ימים בשבוע וממש הצלחתי להיכנס לתלם מה שנקרא אחרי תקופה ארוכה של הפסקה בריצה.
אנחנו מתכננים כל המשפחה טיול לאירלנד ל-10 ימים עם נוה אקדמיה ויש לי חשש שבגלל שאפסיק לרוץ במהלך הטיול זה יהפוך לכדור שלג ומשם הדרך להפסיק לגמרי לרוץ שוב קצרה. אני אדם של הרגלים וכל דבר שמוציא אותי מהשגרה גורם לי להפרת האיזון. חשבתי להתייעץ פה בפורום אם יש למישהו טיפים ועצות לגבי התמדה בריצה גם בחופשות, נופשים ובחו"ל. תודה מראש (-:
אני רצה כבר תקופה לא מבוטלת 5 ימים בשבוע וממש הצלחתי להיכנס לתלם מה שנקרא אחרי תקופה ארוכה של הפסקה בריצה.
אנחנו מתכננים כל המשפחה טיול לאירלנד ל-10 ימים עם נוה אקדמיה ויש לי חשש שבגלל שאפסיק לרוץ במהלך הטיול זה יהפוך לכדור שלג ומשם הדרך להפסיק לגמרי לרוץ שוב קצרה. אני אדם של הרגלים וכל דבר שמוציא אותי מהשגרה גורם לי להפרת האיזון. חשבתי להתייעץ פה בפורום אם יש למישהו טיפים ועצות לגבי התמדה בריצה גם בחופשות, נופשים ובחו"ל. תודה מראש (-: