פרנקפורט בכוננות- הקייזר ב. דניאלי בדרך

זהו המקום להעלאת חוויות, שאלות, תגובות, הערות והארות בנושאים הקשורים לריצה. בין חברי המועדון יש מאמנים, רצים ותיקים, רצים פחות ותיקים אשר אוהבים מאד לרוץ ולדבר על ריצה. זוהי הבמה ואתם מוזמנים להעלות כל נושא העולה על דעתכם.
ariG
הודעות: 108
הצטרף: 04 נובמבר 2012 14:55
יצירת קשר:

פרנקפורט בכוננות- הקייזר ב. דניאלי בדרך

הודעהעל ידי ariG » 22 אוקטובר 2014 10:45

בשקט, בשקט. שליחנו בצפון תמיד יהיה שם- לתמוך, לעזור, להאכיל, לתרום.... בלילה חשוך בהרלה, ללוות בטבריה, על קו הזינוק בירושלים, באיסוף נעליים... Wholeheartedly - תמיד.
ביום א' הקרוב, 26.10, הוא גם ירוץ. מרתון #21 (!) של האיש והאגדה, שפשוט כיף וכבוד גדול שהוא איתנו.
ברוווווך דניאלי, בהצלחה!!

ד.א. ציפור קטנה לחשה לי שיהיה גם שידור איכותי וביתי - נחשון תיהנה!!

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: פרנקפורט בכוננות- הקייזר ב. דניאלי בדרך

הודעהעל ידי shohat » 22 אוקטובר 2014 11:29

כל מילה.

בהצלחה ברוך!

חיים ז.
הודעות: 61
הצטרף: 02 ספטמבר 2013 21:44
יצירת קשר:

Re: פרנקפורט בכוננות- הקייזר ב. דניאלי בדרך

הודעהעל ידי חיים ז. » 22 אוקטובר 2014 16:24

ברוך, בהצלחה!

גם לך, נחשון!
האנשים - הם הקבוצה!

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: פרנקפורט בכוננות- הקייזר ב. דניאלי בדרך

הודעהעל ידי חלושעס » 22 אוקטובר 2014 17:53

בהצלחה ברוכוס!
מחזיקים לך אצבעות.
God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: פרנקפורט בכוננות- הקייזר ב. דניאלי בדרך

הודעהעל ידי Amitay » 23 אוקטובר 2014 07:55

Öffnen ihre Esel
צריך שתהיה בו באדם רוח עזה כדי לחיות

baruch
הודעות: 3
הצטרף: 27 אפריל 2013 09:53
יצירת קשר:

Re: פרנקפורט בכוננות- הקייזר ב. דניאלי בדרך

הודעהעל ידי baruch » 23 אוקטובר 2014 09:40

תודה חברים,

אריאל מהמחמאות שלך לבד אני מוריד 2 דקות .
לאחר תוכנית אימונים שהתכווצה ל-6 שבועות אני יוצא לפרנקפוקט המטרה לרוץ מרתון עם תוצאה איכותית עבורי לראשונה אחרי שנתיים.
התוכנית שלי לרוץ בקצב שיוביל אותי ל- SUB-2.55 ,על פי הריצות האחרונות אני שם נקווה שאצליח.


חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 11 אורחים