מרתון ברלין 2014

זהו המקום להעלאת חוויות, שאלות, תגובות, הערות והארות בנושאים הקשורים לריצה. בין חברי המועדון יש מאמנים, רצים ותיקים, רצים פחות ותיקים אשר אוהבים מאד לרוץ ולדבר על ריצה. זוהי הבמה ואתם מוזמנים להעלות כל נושא העולה על דעתכם.
shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 09:07

9:45 יוצאים לדרך, וחמ"ל נפתח.

מחזיקים אצבעות לחיים, רותי, דני, תני, אילון, סיון, טל ועמית. נעקוב ונדווח.
מזג האוויר בברלין מושלם. כרגע 8 מעלות. עד שעה 11 13 מעלות בלבד. שעה 14:00 חזוי 18. רוח זניחה. שמשי עם מעט עננים.
במירוץ הגברים דניס קימטו ביקש הכתבת קצב לשיא עולם (61:30 עד 61:40 לחצי הדרך, זה מהר...)
המתחרים העיקריים, חוץ מקימטו, הם צגאיי קבדה, עמנואל מוטאי, ג'פרי קומוורור (קיפסאנג) וגם פרנקלין צ'פקווניי מקבוצת האימון של קימטו, שסיים שלישי במרתון בוסטון, ולא אתפלא אם יילך עם הקצב המהיר.
במירוץ הנשים האתיופיות טירפי צגאיי ופייסה טדסה - חברות לאימונים - מול שליין פלאנגן המתכננת לשפר את שיאה האמריקאי של דינה קסטור - 2:19:36.

סקירה מקדימה מפורטת - http://debuzzer.com/shohat/%D7%A9%D7%A2 ... /#comments

לינק לצפייה (מקוה שיעבוד) - http://cricfree.tv/live/live_sports_str ... thon/12848

נעלה כאן עדכונים ופרשנויות.

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 09:20

אפליקציית מעקב אחרי רצים (לפי מספר חזה) - http://www.bmw-berlin-marathon.com/en/r ... n-app.html

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 09:28

קישורים נוספים לצפייה ישירה- http://www.letsrun.com/forum/flat_read. ... ad=6035191

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 09:29

רשימת רצי העלית גברים:
Dennis Kimetto KEN 2:03:45
Emmanuel Mutai KEN 2:03:52
Tsegaye Kebede ETH 2:04:38
Levy Matebo KEN 2:05:16
Eliud Kiptanui KEN 2:05:39
Frankline Chepkwony KEN 2:06:11
Geoffrey Kamworor KEN 2:06:12
Kazuhiro Maeda JPN 2:08:00
Ryo Yamamoto JPN 2:08:44
Maswai Kiptanui KEN 2:08:52
Abera Kuma ETH 2:09:53
Scott Overall GBR 2:10:55
Kazuki Tomaru JPN 2:11:43
Fernando Cabada USA 2:11:53
Falk Cierpinski GER 2:13:30
Andrew Lemoncello GBR 2:13:40
John Gilbert GBR 2:16:46

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 09:31

הצהרות ממסיבת העיתונאים:
דניס קימטו:
“I know I am ready. My preparation has been good and I’m confident for Sunday. If the conditions are good, yes, we could break the world record.”

עמנואל מוטאי:
“What I’ve learned in training and running marathons is perseverance. When we’re in competition, if you lose first place, you fight for second or third. I keep on fighting for what I want to achieve.”
“I’ve read about the world records that Haile set here, studied the course and split times and watched races on TV. Family commitments meant I didn’t watch Wilson Kipsang’s world record live last year but I made sure I watched it on replay.”

ג'פרי קמוורור:
“I feel at home here and it feels good to run here. My training has gone well and with this confidence, I am aiming for the win. I’m getting stronger all the time and these days have been able to do more long runs in training which boosts my confidence.”

טסגאיי קבדה:
“I used to do more long runs but now we concentrate more on speed. I made this change over the past two years. I’ve heard about the Berlin course from Haile and have always wanted to run it. Now I have the chance.”

http://www.letsrun.com/news/2014/09/com ... in-sunday/


shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 09:53

הזמן המהיר ביותר ל - 2014 נקבע על-ידי וילסון קיפסאנג בלונדון (שיא מסלול) 2:04:29.
בדבוקה המובילה רץ גם אליהוד קיפטאנוי, בעל ש.א. של 2:05:39.
חמישה מתחרים ועוד חמש "זברות" בדבוקה המובילה, המהירה.
ישנם מכתיבי קצב בשכר לארבע קבוצות קצב (במירוץ הגברים) מטעם המרתון.
הקצב של הדבוקה הראשונה מאד מהיר וימרני. לא כל מי ששם יחזיק, כך שיש הרבה הגיון לרוץ עם הדבוקה השניה.

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 09:58

3,200 למובילים בערך 9:25... כך שהתחילו מהר. נחכה לנקודת ה - 5 לספליט מסודר.
במירוץ הנשים שליין פלנגן מוקפת בגברים (שני פייסרים "אישיים" שהגיעו במיוחד לרוץ איתה) ובקצב מהיר משלה, לפני האתיופיות.

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 09:59

המצלמה מתמקדת על פלק צ'רפינסקי, ש.א. 2:13:30, שהוא בנו של האלוף האולימפי במרתון ממשחקי מונטריאול 1976 (לפני פרנק שורטר).

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 10:02

נקודת ה - 5 - 14:42. (לשיא עולם הקצב הוא 14:39 בערך).
8 רצים, כולל אברה קומה (רץ של סאב 27 ל - 10,000), לוי מאטבו .
עבור רובם הקצב הזה מהיר מדי ולא החלטה חכמה במיוחד, ושוב זו התמונה במרתונים הגדולים.

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 10:07

לשם השוואה, הספליטס של קיפסאנג בשיא העולם שקבע בברלין בדיוק לפני שנה:

5 ק"מ – 14:34 (קצב ל – 2:02:56, פתחו עם קילומטר ראשון מהיר מאד של 2:43)
10 ק"מ – 29:16 (14:42, בדיוק לפי תכנית)
15 ק"מ – 43:45 (14:29, שוב הגברה)
20 ק"מ – 58:19 (14:34)
חצי מרתון – 61:32
25 ק"מ - 58:19 (14:54)
30 ק"מ 1:28:01 (14:48). בשלב הזה נראה היה שהקצב מאט ושלא נראה שיא, אבל ווילסון תכנן אחרת.
35 ק"מ – 1:42:36 (14:35)
40 ק"מ 1:57:12 (14:36)
42.195 ק"מ – 2:03:23

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 10:09

ב - 5 שליין פלנגאן וקאיוקו פוקושי 16:29 - 16:30
4 האתיופיות שניות ספורות אחריהן.

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 10:10

שלומי לאון ב - 5: 18:47 (3:45 לקילומטר)
הלן וולפסון: 20:42 (4:08)

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 10:12

קובי צבילה 20:15 (4:03).

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מרתון ברלין 2014

הודעהעל ידי shohat » 28 ספטמבר 2014 10:13

קצב אחיד לשיא העולם:
14:36 5km
29:12 10km
43:49 15km
58:25 20km
1:01:41 half
1:13:01 25km
1:27:38 30km
1:42:14 35km
1:56:50 40km
2:03:23 finish


חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 8 אורחים