פוסט הוקרה לשלישיית החוד

זהו המקום להעלאת חוויות, שאלות, תגובות, הערות והארות בנושאים הקשורים לריצה. בין חברי המועדון יש מאמנים, רצים ותיקים, רצים פחות ותיקים אשר אוהבים מאד לרוץ ולדבר על ריצה. זוהי הבמה ואתם מוזמנים להעלות כל נושא העולה על דעתכם.
amih77
הודעות: 3027
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי amih77 » 11 ספטמבר 2013 09:44

כן, הוקרה עוד לפני שאתם עומדים על קו הזינוק, כי על איכות כזאת שמענו רק מהשירשורים סביב ברלין 2005.

יובל אסיף: מגנט הנשים שרץ אלף אחרון באימון דגל (שחור) על 3:14 עם חיוך.

קובי רוטר: שגורם לאנשים לרפרש על יומן האימונים כל הערב בימי שני ורביעי כדי לראות את האימון שעשה (ואז הלסת צונחת).

איתי רז: התקווה הגדולה של הגרמנים למרתון האולימפי בטוקיו 2020. עם הגישה הרצינית וחסרת הפשרות שלך אני לא בטוח שזאת בדיחה. וחוץ מזה, 35:24 באימון על מסלול עמוס... היה כיף אתמול באיצטדיון!

שאו ברכה חברי ותחזרו עם גביעים.

אני בעדכם.

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי Amitay » 11 ספטמבר 2013 09:48

וזה נכתב ב2005....
״סטנדרטים חדשים, עד כדי שבירת שיא אישי בריצת 10,000 על המסלול, עם נגטיב ספליט של חצי דקה, באימון ערב סטנדרטי על מסלול פקוק. בום! קצב מרתון הופך לנוח בצורה מדהימה, בעיתוי שבו צריך אותו. ״
צריך שתהיה בו באדם רוח עזה כדי לחיות

nerez
הודעות: 651
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי nerez » 11 ספטמבר 2013 09:56

כל הכבוד
"הגברתי כי היה לי קשה"(פ. פסיס)

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6517
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי חלושעס » 11 ספטמבר 2013 09:57

חיים מבקש וכו'...
אכן, אנשים עובדים קשה מאוד באימונים, וכבר יש פירות חלקיים (קובי שיא אישי בח.מ. ואיתי שיא אישי ב-10 במהלך אימון).

רוצים עכשיו את הדבר האמיתי. תפתחו לנו את התאבון!

(מישהו מוכן להסביר לי למה האסיף הזה תמיד מבסוט?)
God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love

shohat
הודעות: 5010
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי shohat » 11 ספטמבר 2013 10:29

עמיחי, שירשור במקום!

יש מעט דברים יפים יותר מלראות את המוכנות הזו, כשכל הדברים מתכנסים.
חשוב מאד מכאן פשוט להתנהל נכון ולא לעשות טעויות, כי בשבועיים האחרונים יכולתם להרגיש היטב את מה שבניתם ברגליים.
חשוב מאד לשמר את המוכנות הזו "להתפוצץ". ואימוני המפתח שעשיתם הם בדיוק שם. הגישה של "עכשיו, עכשיו תנו לי מרתון"
וב - 12 הק"מ האחרונים שם תרוויחו את הכל.

באופן אישי/אגואיסטי, אני חייב לציין שהדבר הזה מביא מוג'ו בטירוף, כלומר מדבק.
מרגיש שבימים האחרונים ממש עוררתם אותי לחיים, ונראה לי שאני לא היחיד (תראו איך שרועי חוזר לפרוח).

כמו שיקיר המועדון נוהג לומר: יאללה פלאנגה.

avichai
הודעות: 395
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי avichai » 11 ספטמבר 2013 12:29

יאללה פלאנגה

דורון פייביש
הודעות: 64
הצטרף: 01 מאי 2012 21:59
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי דורון פייביש » 11 ספטמבר 2013 12:51

נחשון - ממש שחשבנו שאבדת לנו לנצח נכנסה בך ה-second wind. איזה יופי. יאללה פלאנגה.

בהצלחה לכולם!

yuvalass
הודעות: 17
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי yuvalass » 11 ספטמבר 2013 14:28

למה אני תמיד מבסוט? במשפט אחד - אין שכל אין דאגות
"זיעה זה הדבק הכי חזק בין אנשים"

שחר מתן
הודעות: 64
הצטרף: 11 ספטמבר 2012 14:41
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי שחר מתן » 11 ספטמבר 2013 14:29

ששש...

חמסה... חמסה... חמסה...

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6517
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי חלושעס » 11 ספטמבר 2013 14:56

God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love

Rafi
הודעות: 2122
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי Rafi » 11 ספטמבר 2013 18:02

אם כבר הזכרנו, יקיר המועדון הזה הפך לסבא - מזל טוב.
בירה זה האיזוטוני החדש.

חיים ז.
הודעות: 61
הצטרף: 02 ספטמבר 2013 21:44
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי חיים ז. » 11 ספטמבר 2013 22:54

יפה, עמיחי
בקרוב אצלך!
האנשים - הם הקבוצה!

erang27
הודעות: 1045
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי erang27 » 11 ספטמבר 2013 23:37

כן כן, לא פותחים שמפניה וכו' וכו', אבל רבאק, תנו קצת להתמוגג משלישיית החוד! נותנים בראש אחד אחד.

חיים ז.
הודעות: 61
הצטרף: 02 ספטמבר 2013 21:44
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי חיים ז. » 12 ספטמבר 2013 00:23

האנשים - הם הקבוצה!

erang27
הודעות: 1045
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: פוסט הוקרה לשלישיית החוד

הודעהעל ידי erang27 » 12 ספטמבר 2013 07:56



[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 34 אורחים