מרתון פריס 2013

[shohat]

מרתון פריס המקסים, מזג אוויר יפה.

הגברים בדבוקה גדולה עברו את החצי ב - 62:25 (קצב לשיא מסלול).
גם הנשים בחצי הדרך בקצב לשיא מסלול 70:08

לינק לצפייה ביורוספורט:
http://www.stream2watch.me/live-tv/euro ... ive-stream

תודה לאלדר!

החצי השני בפריס מעט (רק מעט) קשה מהראשון. לפעמים משפיעה גם הרוח.
אם יתמידו בקצב - הם בדרך לתוצאה פנטסטית.
לדעתי יסתיים בין 2:05 ל - 2:06.

[shohat]

האטו ל - 30:22 בערך בין 20-30 ק"מ.
11 לסיום פריצה של פיטר סומה הקנייתי. בעל שיא אישי של 2:08:33 מפרנקפורט 2012. ש.א. של 60:21 לח.מ.

[shohat]

8 ק"מ לסיום, סומה פתח פער. קבוצת הדולקים הצטמצמה לשלושה. אנסה לראות מי הם.

[shohat]

גדול. יש שם רץ אתיופי בשם אדהנה גברה-צדיק!

[shohat]

פיטר סומה נראה חזק מאד 7 ק"מ לסיום, חולף בין הרולאן גארוס לפארק דה פרינס ומקיף בחזרה לכיוון יער בולון.

(אחח, איזה מסלול, איזה זכרונות).

[shohat]

בנשים טדסה האתיופית פותחת פער מג'פקרוי הקנייתית.

[shohat]

מדהים כמה ריק ביער בולון, הרגעים הדרמטיים של המירוץ בלי קהל בכלל. המסלול יוצא מהיער אל אבנו פוש 300 מטר מהסיום.

[shohat]

40 ק"מ 1:58:50.

[shohat]

14:24 בין ה - 30-35 לסומה. שמה הוא ברח.

[shohat]

יפה מאד. 2:05:37 לסומה. שיא אישי בכמעט 3 דקות.

[shohat]

סומה ניצח את מרתון ליסבון לפני שובעיים ב - 60:21.

דאגלאס בורק בלטסראן:

isnt that breaking 2 well known rules of running?

1. never run a half marathon only 2-3 weeks before a marathon.

2. a good half marathon means you are not ready for a good marathon.


peter some needs to get himself a coach so he does not make such big mistakes next time, he could be good.

[shohat]

לקראת הנצחון של טדסה בנשים, כאן מסתיימים שידורינו.

[avrum]

נחשון. תודה גדולה

[חלושעס]

לגבי חוק מס' 2 - ייתכן ש-60:21 זה רחוק בדקה+ ממה שהיה עושה לולא היה לו מרתון שבועיים אחרי.

[shohat]

עקרונית זה נכון (עם הסתייגות שאני לא יודע כמה אידיאלים היו התנאים בליסבון, ואם הוא ניצח שם אז זו כנראה היתה ריצה מאד חזקה).
התוצאה שלו היום איכותית יותר.
ובכל זאת, איך שלא נהפוך בזה, חצי מרתון חזק ברמה עולמית גבוהה שבועיים לפני - זה נועז.