ארמסטרונג בטריאתלון

זהו המקום להעלאת חוויות, שאלות, תגובות, הערות והארות בנושאים הקשורים לריצה. בין חברי המועדון יש מאמנים, רצים ותיקים, רצים פחות ותיקים אשר אוהבים מאד לרוץ ולדבר על ריצה. זוהי הבמה ואתם מוזמנים להעלות כל נושא העולה על דעתכם.
shohat
הודעות: 5010
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי shohat » 15 פברואר 2012 08:42

<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/mS3P-1pFxlM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>הוא נראה גדול הרבה יותר (בעיקר גוף עליון) מימי הטור דה פראנס.סגנון הריצה לא משהו. לעין, נראה ממש כבד.ובכל זאת זה 1:17 בתוך חצי איירונמן.

amih77
הודעות: 3027
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי amih77 » 15 פברואר 2012 09:20

1. מסלול קצר2. באיירונמן מוסיפים את המרחק של T1 וT2 לריצה כך שמדובר על 20.5 ק"מ~ לכל היותר.מה שכן, מדובר בפנמה סיטי, בחום ולחות.

סמל אישי של המשתמש
Geller
הודעות: 435
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי Geller » 15 פברואר 2012 09:48

<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/kJREaf19eRM" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Rafi
הודעות: 2122
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי Rafi » 15 פברואר 2012 10:30

שחייה - יש לו, זמן מרשים.אופניים - אני מניח.ריצה - הוספת נפח אימונים תגרום לו לרדת במשקל.הוא צריך, בשלב זה, כרטיס להוואי. אני מניח שסאב 3 יספיק ואת זה יש לו.מה שכן. אם הוא יצליח להשיג את הכרטיס להוואי, האיירונמן כבר לו יהיה מה שהיה.

Rafi
הודעות: 2122
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי Rafi » 15 פברואר 2012 12:30

שוחט, תראה מי המאמן שלו בריצה - אין מה לדאוג.http://www.haaretz.co.il/sport/other/1.1641922

FinkinS
הודעות: 21
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי FinkinS » 15 פברואר 2012 12:44

את הכרטיס להוואי הוא כנראה ישיג, אבל גם אם לא אין ספק שכניסתו לשדה ה-IRONMAN תתן דחיפה עצומה לענף יחסית לא מתוקשר. כמעט אף אחד מאיתנו לא היה שומע על איזו תחרות חציאיש בפנמה לולא לאנס (למרות שב-[url="http://ironman.com/events/ironman70.3/panama70.3/?show=tracker&race=panama70.3&year=2012#axzz1mBnc0VAL"]top 10[/url] של האירוע אפשר למצוא פודיומיסטים מאליפות העולם, אולימפיאדה וגביעי הסבב).אין ספק שבפנמה הוא רכב שמרני כיוון שחשש מהריצה (מעניין לראות אותו לוקח את רצועת הדופק [url="http://live.ironmanlive.com/Event/Ironman_703_Panama/23018880"]בחילוף[/url] אופניים-ריצה כנראה בשביל לשמור על עצמו וללמוד לריצות הבאות)אין ספק שהוא עוד יוריד משקל וישפר את הריצה. לא בטוח שזה יספיק לו בשביל לדגדג את הצמרת בתחרויות החשובות.מה שבטוח זה שיהיה מעניין וששאלות השימוש בחומרים אסורים ימשיכו להעסיק אותנו גם בקריירה הנוכחית.

סמל אישי של המשתמש
Geller
הודעות: 435
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי Geller » 15 פברואר 2012 13:09

אני עם מקורמק. לא מאמינה שהוא יצליח לזכות באיירונמן. יש איזה ראיון שבו מקורמק (בתשובה לשאלה אם לאנס יצליח לנצח בהוואי) אמר שהוא יהיה המום אם לאנס יצליח לסיים לפני כריסי וולינגטון ומירינדה קרפרי. בקיצור, עוד קשקוש.

shohat
הודעות: 5010
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי shohat » 15 פברואר 2012 13:31

אם הוא יתאמן במתכונת שהתאמן לטור- כלומר עד הסוף וכדי לנצח, באופן מקצועני ושני אימונים ליום - הוא יהיה פקטור.אני מבין קטן מאד בטריאתלון (עם אפס ניסיון), אבל אני מפרש את זה כך: הוא יצטרך להימנע מהפיתוי לפתוח פערים גדולים ברכיבה, אלא להישאר בקבוצה המובילה רוב הדרך ולבזבז מינימום אנרגיה לעומתם, ואז לרוץ 2:40. קשה, אבל לא מופרך מבחינת הפוטנציאל שלו.

amih77
הודעות: 3027
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי amih77 » 15 פברואר 2012 13:50

2:40? למה כמה עושה את המרתון המנצח באיירוןמן?

gooli32
הודעות: 55
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי gooli32 » 15 פברואר 2012 15:59

סיריל הפנה את תשומת ליבי לכאן, ולמרות שהרבה שנים לא הייתי פה אשמח להצטרף לדיון.אתייחס תחילה לכמה דברים שנרשמו פה ואנסה לשפוך אור על התחום, ואחר כך אגיד מה אני חושב על לאנס :)נתחיל מכך שהמסלול בפנמה לא היה קצר עד כמה שאני יודע, וזה בטח לא כלל שהמסלול בחצי איש ברזל הוא קצר. לא מחשיבים את המרחק של T1 או T1 במרחקי התחרות הנקיים. לשם השוואה, יש מתחרים אשר רצו בעבר גם 1:09 בתוך חצי איש ברזל, שמדוד מדוייק. וזה לא כל כך מפתיע, כאשר יש טריאתלטים שרצים 29 נמוך בתוך טריאתלון, וגם 28 נמוך ב-10 נקי.התחרות שלאנס הוציא בפנמה לדעתי היתה מרשימה ביותר. לאנס עשה תחרות מאוזנת שקולה וחכמה, ולא התנפל על האופניים כמו מיודענו כריס לייטו (שבשיאו הגיע שני בהוואי ב-2009, כאשר הוא נותן רכיבה של החיים ורץ 3:02 בינוני) שהתפרק בתחרות הזאת עם ריצה של 1:22 או משהו כזה...לאנס שחה מעולה עם הדבוקה הראשונה, רכב רגוע מאוד ולא השתולל, ונתן ריצה מצויינת. זה אמנם לא הספיק לו, כי המנצח רץ 1:12:50 ביום חם ותנאים לא קלים בפנמה, מה שלדעתי הוריד ללאנס גם כן מהמהירות בריצה.שימו לב לרסמוס הנינג, טריאתלט מהבכירים שהיו אי פעם בטריאתלון אשר רץ בתחרות זו 1:16:50 (כמו לאנס למעשה) ונחשב עד לא מזמן לאחד השמות המבטיחים בסצנת הברזל העולמית, הנינג ניצח את התחרות ברוט בזמן של 7:50, לשם השוואה.אותי לאנס הפתיע בתחרות הזו עם יכולת הריצה שלו. לשחות ולרכב ידעתי שהוא יודע, אבל 1:17 בתנאים שהיו היה מאוד מרשים לפי דעתי ובמיוחד בהתחשב בגילו.בתכנון של לאנס השנה איירונמן ניס בצרפת שיתקיים ביוני, מדובר בתחרות עם מסלול רכיבה קשה במיוחד עם המון עליות, מה שמשחק לטובתו של לאנס לכאורה.מהמעט שראינו מהביצוע שלו בפנמה (שהיה סופר מרשים לדעתי - תחרות ראשונה מזה למעלה מעשרים שנה מחוץ לעסק) לדעתי ללאנס יש את המהירות לנצח את התחרות בניס. השאלה האמיתית היא האם יש לו את הסיבולת, והאם הוא יצליח להוציא לפועל תחרות טובה, פה כבר חסרים יותר מידי נתונים בכדי לענות, מכיוון שתחרות חצי איש ברזל, יותר דומה לתחרות טריאתלון אולימפי מאשר לאיש ברזל מלא, המשחק הוא שונה לחלוטין.הדבר הקריטי כמו שאני רואה את זה באיש הברזל הוא, לרדת לריצה רענן ככל האפשר. במקרה של לאנס זו משימה שעשויה להיות פשוטה יחסית, כי הוא אולי הספורטאי שיודע הכי טוב בעולם מה יכולותיו ואיך הוא צריך לרכב כדי להוציא ריצה טובה. יכולות הסבולת שלו בריצה שנויות במחלוקת מבחינתי. לסיכום דעתי היא שלאנס בטח לא יכול לרוץ 2:40 באיש ברזל או בהוואי בכלל, אבל הוא כן יכול לפתוח פער כלשהוא על מנת למזער את הנזקים שיבואו אחר כך בריצה. אם לאנס מצליח להוציא ריצה של 2:50~ בניס, אני חושב שיש לו סיכוי כלשהוא לנצח בהוואי, בהנחה והתנאים בהוואי יהיו קשים דווקא (ככל השתנאים קשים יותר, לרוכב חזק יש יתרון גדול יותר).בסך הכל יש ללאנס סיכוי, אבל קודם צריך לראות מה קורה בניס ביוני

Rafi
הודעות: 2122
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי Rafi » 15 פברואר 2012 16:27

תודה לתום שהעלה את הדיון רמה.שימו-לב מה קרה כאן. נדמה לי שהשאלה הייתה האם ארמסטרונג יכול להגיע להוואי. פתאום הדיון הוא האם הוא יכול נצח שם?!אם אני לא טועה, זמני המקצוענים באיירונמן הם: 50 ד' שחיה, 4:25 אופניים, 2:45 ריצה. 8 ש', כולל החלפות. ארמסטרונג מכוון לשם. אם התחת הזקן שלו יכול לרוץ פחות מ-2:30 במרתון נקי. אז הוא בדרך לשם.אני מסכים עם תום שהטריאתלטים הבכירים במרחק האולימפי מסוגלים לרוץ 28-29 ב-10K. אולם הרושם שלי שאנשי המרחק המלא יכולים להשתלב ברמה העולמית באופניים ופחות מכך בריצה. כלומר, המספר שנחשון הניח 2:40 במרתון, בתנאי חום ולחות קשים, זאת אחרי שחיה של 50-51 ורכיבה של 4:25 - הוא המספר הנכון.עד לדבריו של סאלאזאר, חשבתי שזה לא ראלי. אולם כשמאמן ריצה בקליבר הזה אומר על חניך שלו שהוא עשה 2:46 מבלי לעבוד קשה מידיי, אז אני בהחלט נעשה סקרן.

shohat
הודעות: 5010
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי shohat » 15 פברואר 2012 18:58

תום, כיף שחזרת אלינו. נזכיר למי שלא יודע- שתום הוא אלוף הישראמן האחרון. יופי של פוסט.כמובן ש - 2:46 במרתון נקי לא משקף את היכולת של לאנס אם יתאמן כמקצוען. מעט מאד בני אנוש התברכו ביכולת אירובית כשלו, ואם היה מתמקד במרתון בגיל צעיר אני משוכנע שהיה יורד מ - 2:20. מה הוא יעשה בגילו ובאיירונמן - למרות שאני לא מאוהדיו, זה בהחלט מסקרן.ביום רביעי ברדיו טל ברמן ואביעד קיסוס דיברו עשר דקות על כמה מדהימה התוצאה הזו - 2:46, וממש הרשתי לא נעים בשבילו.

amih77
הודעות: 3027
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי amih77 » 16 פברואר 2012 23:01

איזה סקופ! אתה מקשיב לברמן וקיסוס...

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6517
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי חלושעס » 16 פברואר 2012 23:28

אם ארמסטרונג עולה על הפודיום בקונה - זו תעודת עניות לאיירונמן. נו טוב, לא תעודת עניות אבל בהחלט הוכחה שהרמה המקצוענית שם היא לא מהגבוהות.הוכחה:1. מדובר בספורטאי שבענף התחרות המרכזי שלו - הוא הרבה מעבר לשיאו. אגב, גם בתקופת השיא שלו הוא לא היה בהכרח בחמישיה הפותחת במרוץ חד-יומי של 180 ק"מ.2. ימי הטריאתלון שלו רחוקים מאוד, ולא ברור אם היה הופך לפקטור משמעותי אם היה מתמיד בטריאתלון. הוא בטח לא לוקאס ורזביקאס.3. כרץ הוא הראה עד היום יכולות בינוניות מינוס. 2:46 זו בדיחה עבור מי שמתיממר להיות מספר אחד. אפילו 2:30. סאב-2:20 מתחיל להתקרב למה שמצופה מאלוף עולם במקצוע הנ"ל (לא בתחרות איירונמן כמובן) - וגם אם היה לו את זה פעם, פוטנציאלית, ברגליים (לכדור הבדולח פתרונים) - ברור שאין לו את זה כיום.4. באופן כללי, ברמת ההתמקצעות שיש היום - מעטים הספורטאים שמסוגלים להצטיין בשני ענפים שונים דומיננטיים (קרל לואיס התמחה בענפים שכנים וגם אז - הוא היה חריג, ועשה זאת בשנות השיא שלו). אשמח לשמוע על דוגמא לכאלו שעשו זאת אחרי גיל 40 (נא לא להביא דוגמאות משייט ובדמינגטון).5. ייתכן שזה ייתן עוד חשיפה לענף הטריאתלון, אבל אין מה לצפות לטירוף שעטף את לונס בשנות מלכותו. עבורו מדובר בעוד התנסות, לא יותר.

shohat
הודעות: 5010
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארמסטרונג בטריאתלון

הודעהעל ידי shohat » 16 פברואר 2012 23:57

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>איזה סקופ! אתה מקשיב לברמן וקיסוס...<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>רק בהתקיים שלושה תנאים: אני מאחר למשרד. הרדיו קולט. והם מדברים על מרתון.


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1107: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 38 אורחים