הר לעמק

[בני זר]

תודה עמיחי.מבחינתי המועדון שלנו הוא מועדון מיוחד.חיכינו להיפגש איתכם בכל נקודת החלפה,להתעניין,ולהיות ביחד.לגבי הקבוצה שלנו,כל אחד ואחד נתן את כולו ויעקב נתן את כולו וחצי,עליות עייפות בגרויות על הראש ? את יעקב לא עניין כלום,פשוט דהר קדימה.ערן,עם נפח מועט עשה טוב מאוד את המוטל עליו,ורפול?יכול לשבור קיר עם העקשנות שלו.הריצה היתה משנית,החברה היתה לעילא ועילא.וערן ואני הסכמנו לפנות בוקר ,בני שפנייר-איזה איש מדהים,לשמוע אותו,ולדבר איתו כל הלילה היה מבחינתי אירוע שרק בשבילו היה שווה לבוא.חוויה מיוחדת,שתרמו לה ארגון יוצא מהכלל,מתנדבים מסורים,וסיום בלתי נשכח של רפי אטינגר,פותח פער עצום על קבוצת זר אדום.נהניתי.

[DoronOm]

יעקב בשיאו, הייתי מדביק לו עוד מירוץ לפני הפגרה.עיקר האירוע היה העשייה של כלל הקבוצה והקטעים שהעברנו בין לבין ביחד.אירוע מקסים עם ייחודיות משלו.שאפו גדול לאנשי העמק על הפקה לא פשוטה.מעט תמונות שצילמתי אפשר למצוא [url="https://picasaweb.google.com/105005093948653399597/2011#"]כאן[/url].מי אמר שצריך לנסוע עד מנהטן כדי לראות את פסל החירות...?

[רונה]

כל הכבוד לחברים התותחיים של מא"ה!אבל רציתי להיות הראשונה לתת שאפו ענק לתותח(ית) על נוסף. הלא היא ליאת גלר!ליאת יותר מאשר ייצגה את המועדון בכבוד!רצה נפלא, תיפקדה מדהים וגם גילגלה את הקהל (ובעיקר את עצמה<img src=icon_smile_wink.gif border=0 align=middle>) בצחוק ברגעים של חשכת הליל.תודה על הצטרפותך יקירה!!!

[doron2008]

"מרגיש מצוין. בעיקר את הרגליים" (SMS תגובה היום אחר הצהריים, לשאלה איך אני מרגיש)הר לעמק הציב שוב רף גבוה עד בלתי אפשרי לאירוע הריצה הכי מהנה ומעורר השראה בארץ, עם ארגון ללא דופי, מתנדבים והפקת סיום מן המשובחות במקומותינו. קרדיט גדול לחבורה הבלתי נגמרת מתימרת, בראשות גדעון גל הבלתי נלאה.היה כייף לראות בכל תחנה עוד כמה פרצופים מוכרים, החל מגרונר ובלדרמן באגמון (וגם את מימון שהכרתי רק מתמונות, ואחר כך חלף על פני בלילה על ציר המוביל), קוביש כרגיל בכפר נחום, יוסי הגוגר במאגר אשכול, רפי (ורועי) בחנות של שלמון בכעביה, ודרך כמה מיכם שחלפו על פני ביעף בקטעים חשוכים יותר או פחות.לרוץ ברביעיה זו משימה שעשיתי גם בשנתיים הקודמות, וזו חוויה מיוחדת, אני מניח ששונה משמעותית מלרוץ בהרכב גדול יותר. לגוף אין הרבה זמן להתאושש, והאתגרים מאוד מגוונים ושונים. שני הקטעים האחרונים תמיד קשים, והגוף לא תמיד משתף פעולה.רצתי סך הכל 54 ק"מ, בקצת יותר מ4 וחצי שעות, עם שלושה חבר'ה נפלאים, והסיפוק בסיום היה לא פחות מסיום מרתון, אפילו יותר בהבטים מסויימים.נתראה בשנה הבאה, כמובן.

[חלושעס]

יש כ"כ הרבה לספר.רציתי לפני הכל לומר כל הכבוד לקבוצה של רפול. באתם והראיתם שהשלם גדול מסך חלקיו.תודה גם לקבוצה שלי "קוסה מחשי", אומנם קיבלנו בראש, אבל היתה בהחלט חוויה חזקה. תודה לכל אחד ואחד ממכם.יצא לי להכיר קבוצה נוספת של אנשים מאוד נחמדים "זר אדום" עם משה פרץ, יערה ושי. שמחתי להכיר אתכם, אתם אחלה אנשים.תודה גם לכל האנשים הטובים שבדרך, ומעל הכל - תודה למארגנים.ובקשת סליחה אחת יש לי - מרועי, שנתן את ריצת חייו (11.5 ק"מ ב-41 דקות) כדי להגיע לתחנה ריקה מאדם. אני מקווה שאוכל לפצות אותך על הרשלנות הזו בעתיד. הענקת לי הרבה השראה.

[חיים]

חוויה יוצאת מהכלל.אחלה ארוע, תודה על הארגון!אני לא מעז להתלונן על עייפות, הרי רצתי בקבוצה של 8 אנשים...קבוצה נוספת הראויה לציון: הותיקים- דניאל פלזנשטיין, אבידב ליברמן, דב שגב ו-ההוא עם השפם(מתנצל שאני לא יודע את שמו)- רביעיה מעולה!

[peretzmosh]

פעם ראשונה שלי בים...התלבטתי רבות האם לקחת חלק מאירוע מסוג זה- גם שליחים, גם בשטח, גם בלילה ועוד עם פנס ונצנץ!השורה התחתונה היא שזה היה שווה רק בזכות האנשים שפגשתי בדרך והאנשים שרצתי עימם.חוויה חזקה, מחזירה את החדווה של הריצה, מחזירה אותי אל השורשים. היה כיף לפגוש את רוב מועדון ארוחת הבוקר,החל מקוביש (תודה על הקפה), דרך יעקב (אחלה גבר) וכלה ברפי ויוסי- צריכים לרוץ יחד בהזדמנות.היה כיף גדולמשה פרץ

[Rafi]

משה, התוכנית לשבוע הקרוב:יום שלישי, 18:00 בגבעת-רם - בלדרמן צריך פייסרים ל-SUB 41.יום שישי או שבת - שלוש הקפות בהר איתן.מוזמן.ד.א, התחלתי לכתוב סיכום להר-לעמק. מקווה לסיים עד מחר.

[yaakov]

היה פשוט מעולה, ויש המון מה לומר וגם מעט מדי מילים לכך.נהנתי מאוד מהמרוץ בגדול ומכל מיני חלקים ממנו בפרט- החברה, הסינרגיה עם הקבוצה, שלמרות שלא נפגשנו המון הייתה תחושה של ריצה משותפת ממש.נהנתי מאוד מהריצות- היה כיף לרוץ חזק ועם זאת משוחרר מאוד.היה כיף לראות לאורך כל הדרך את קוסה מחשי וגם את שאר הקבוצות שהיו פחות או יותר איתנו וסביבנו רוב המרוץ. גם אני מרגיש שהכרתי ביומיים האלו עןד אנשים מקרוב.זה מרוץ עם אווירה של פרגון מהבסיס ועד אחרון הרצים (כמעט...) וזה הופך את החוויה לכל כך יפה וגדולה מסכום חלקיה. תודה רבה לכל הקבוצה שלנו ובעיקר למפקד בעל הלב הענק, ולמועדון על שהעמיד את המרוץ כציון דרך בשנה. הייתה התייצבות מרשימה וכיפית.מחכה כבר לשנה הבאה.

[חלושעס]

משה, העונג כולו שלנו.מסור גם לחבריך לקבוצה.

[DoronOm]

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>ו-ההוא עם השפם(מתנצל שאני לא יודע את שמו)<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>ציון נגר? סתאאאםם! לבחור קוראים יורם ולד מכפר הרוא"ה, רץ טוב.הגעתי אליו בקטע שבין אתר ספיר לכלא צלמון. בקטע המעבר במים מתחת לכביש 65 הוא צורח מאחורי "יההה, איזה כיף!"

[zeller]

עבורי זו הייתה חוויה מיוחדת במינה. תודות לכל צוות "רפיי ארוחת הבוקר". בני זר - שלא משנה מה תוואי השטח תמיד אתה יודע שהקצב אצלו יהיה 4 דק"מ; שפנייר "העוגן" ככל שהשעות הקשות של הלילה מגיעות נראה שהוא רק מתחזק ומקרין את זה על הסובבים; רפול - המפקד, שהכניס אותנו לסד זמנים שחשבנו שהוא בלתי אפשרי וראינו שבנחישות ועבודת צוות הוא בר השגה, לא רק שארגן את הקבוצה ואת כל המנהלות שמסביב אלא גם רץ בקשיחות ומהר; יעקב - מופע ריצה מרשים ומהיר, אתה היחידי שסטה משמעותית מהזמנים שהוכתבו ורץ מהר יותר מהתכנון; אטינגר - לא התראנו במהלך הלילה, אבל קטע הסיום בבוקר היה מופע של אדם אחד - עוד הרבה זמן תישאר אצלי התמונה שלך מגיח בקצה ההר ורץ את הלג האחרון לסיום כשאיזה צופה שם צועק "הלו למה כל כך מהר".הצוות עבד נהדר ביחד, כאשר כל אחד לוחץ מעצמו את המקסימום לטובת כל האחרים. מחמם את הלב לחזור הביתה עם שרירים כואבים ועם גביע, בידיעה שעל הנייר היו טובים מאיתנו, שעברנו אותם בגלל שכל אחד מאיתנו נתן את כל מה שהיה לו.גם הריצה שלי הושפעה מרוח הצוות. במאזן הסופי ספרתי התרסקות אחת לתוך השביל - בדיקה שהפנס עדיין על הראש והברך במקום ויאללה להמשיך כדי ששני הבני לא יחכו. בלג האחרון למדתי שאפשר להקיא גם תוך כדי תנועה.היה כיף לפגוש את חברי הקבוצה המקבילה -חלושעס ושות'. נכחתי באחד מקטעי הסיום של רועי כשהמתנתי לבני - מאז ימי סבסטיאן קו לא נראו ספרינטים כאלה לסוף. כל הכבוד גם לכם הגם שהבנתי שהיו כמה תקלות קטנות בדרך. גלר - נפגשנו רק בסוף, כל הכבוד אירגנתן לכן חיזוק משמעותי. אבי בן ישי - רץ כמעט 60 ק"מ!!! בצוות של ארבעה, פגשתי אותו בלג האחרון שלו הוא בהחלט נלחם אבל סיים כמו שצריך - כבוד.

[Geller]

לי היתה חויה יוצאת מן הכלל. אחרי הרצליה היתה בי דאגה קטנה קטנה שכל הכיף מהריצה קצת הלך לי, אבל מאז שיצאתי לפגרה אני רק רצה יותר ונהנית יותר - וזה הגיע לשיא בהר לעמק.אסרט אכן נחלץ לעזרתנו בדקה ה90 ממש, כשיום לפני אחת הרצות שלנו חלתה! ואני חייבת להגיד שהמהירות ריצה שלו היתה החלק הכי קטן בתרומה שלו להצלחה של הקבוצה. היה פשוט מעולה, ושיתוף פעולה ופירגון שלא ציפיתי לו. אפס דאגות ואפס תקלות בהתהלות, כל אחת טחנה מה שהיה צריך לטחון בכל קטעי הריצה. בקיצור, איפה חותמים לשנה הבאה?עוד מחשבה אחת; זה אולי קצת תמים ונאיבי, אבל אתם יודעים שאני מאוד גאה ושמחה על כך שאני חלק מהמועדון, ואני יכולה להגיד לכם שבכל קטע ריצה זכרתי שאני מייצגת עוד הרבה אנשים, ולרגע לא הרגשתי לבד ולרגע לא חשבתי להוריד את הרגל מהגז![url="http://img2.tapuz.co.il/CommunaFiles/47225224.doc"]והנה סיכום מלא עם תמונות חושפניות![/url]

[Geller]

ועוד משהו אחד - - התוספת החדשה לארון הגביעים של המועדון (יש כזה בכלל?)<img src="https://picasaweb.google.com/raanans/NewFolder?authkeyGv1sRgCNnmsKyMo7qpdA5609241330495565042" border=0>

[Geller]

נו, זה לא עובד - - הנה הלינק:https://picasaweb.google.com/raanans/NewFolder?authkey=Gv1sRgCNnmsKyMo7qpdA#5609241330495565042