ארוכה וחמה הדרך לברלין

זהו המקום להעלאת חוויות, שאלות, תגובות, הערות והארות בנושאים הקשורים לריצה. בין חברי המועדון יש מאמנים, רצים ותיקים, רצים פחות ותיקים אשר אוהבים מאד לרוץ ולדבר על ריצה. זוהי הבמה ואתם מוזמנים להעלות כל נושא העולה על דעתכם.
amih77
הודעות: 3029
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי amih77 » 05 אוקטובר 2010 00:09

תותח. חולה עליך.

amitg9
הודעות: 240
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי amitg9 » 05 אוקטובר 2010 00:13

שיחקת אותה בגדול !כל הכבוד.

nerez
הודעות: 651
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי nerez » 05 אוקטובר 2010 00:46

קראתי את הסיכום עם המוזיקה של הבולס ברקע.תותח!

קוביש
הודעות: 2946
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי קוביש » 05 אוקטובר 2010 06:09

רונה הייתה בטח אומרת רם תעשה לי ילד, כבוד גדול ככה זה צריך להראות ולהישמע ולהיכתב

Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי Rafi » 05 אוקטובר 2010 08:11

מלך

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי חלושעס » 05 אוקטובר 2010 09:38

גבר גבר בלי שפם!אוהב אותך המון אחי.<object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Y21VecIIdBI?fs=1&hl=en_US"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Y21VecIIdBI?fs=1&hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>

רפי
הודעות: 307
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי רפי » 05 אוקטובר 2010 10:10

רם אחי, אתה גדול!!רק עכשיו ראיתי איזו דרך מהירה עשית באימונים מהפציעה הזו.היה תענוג להתאמן איתך וגם לרוץ איתך 31 ק"מ בברלין.אין ספק ש"בלג האחרון בוואדי" היה לך את מה שלי לא היה - היכולת להגביר בקלילות ולעשות נגטיב ספליט של כ-2 דקות.ברור שעם אימונים טובים, הsub3 אצלך הוא רק שאלה של זמן.עוד יום-יומיים - הסיכום שלי.

סמל אישי של המשתמש
balderman
הודעות: 358
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי balderman » 05 אוקטובר 2010 10:14

רם - סיכום מעולה לריצה מצוינת. ראיתי אותך בטייפר בגבעת המופעים, ראו שיש לך את זה!

DoronOm
הודעות: 814
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי DoronOm » 05 אוקטובר 2010 10:41

תותח, עשית את זה כמו מלך!אני לא אשכח את הרוגע שלך בנסיעות המשותפות לוואדי.ואיך אפשר שלא להזדהות עם השורה הזאת של "הצפיפות של מירוץ רעננה"...? (אל תנסו את זה בבית)

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי shohat » 05 אוקטובר 2010 10:51

היה כיף גדול לקרוא את הסיכום.היה כיף גדול לבלות אתך בברלין.בלי ספק אחד הכוכבים של המרתון הזה.ושוב הגישה- הסבלנות, ההתמדה, הנחישות, האמונה, והכל ברוגע ועם חיוך.הרווחת את זה, ומריצה כזאת יוצאים עם המון המון בטחון גם לקראת העתיד: אילפת את המרתון.

yaakov
הודעות: 618
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי yaakov » 05 אוקטובר 2010 11:55

רם, ההנאה מלעקוב אחריך תו"כ המרתון היתה אדירה- לראות את הדמות הקטנה על המסך מגדילה ומגדילה את הספליט השלילי. זה היה כיף עוד יותר לאור הריצה המשותפת שבוע קודם.היה כיף עכשיו לקרוא את הסיכום ולראות איך זה הרגיש מבפנים- גיבור.

רונה
הודעות: 298
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי רונה » 05 אוקטובר 2010 13:35

קוביש הוציא לי את המילים מהמקלדת.... אין עליך, רם! אני עוד זוכרת שסיימת איזה מרתון אחרי (כן, כן חברים, גם זה קרה פעם....). גם מלך וגם אחד כזה שמעדיף להחזיק את הכתר במגירה במקום לצחצח אותו ולשים על הראש כדי שכולם יראו שיש לך. אוהבת אותך יקירי!

רפי
הודעות: 307
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי רפי » 05 אוקטובר 2010 14:06

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>ואז המוסיקה משתנה ל Sirius של אלן פרסונס פרוג'קט. כל מי שקם בארבע בבוקר בשנות התשעים זוכר את המוסיקה הזאת מהצגת השחקנים של השיקגו בולס.http://www.youtube.com/watch?v=rYFlzJyxWlwאני מתחיל לחייך, זהו. הגעתי. אחרי כל הפציעות והחולירות. עכשיו לרוץ.<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>רם, אותי השיר הגדול הזה מחזיר דווקא לימי התיכון. על קו הזינוק זו הייתה זריקת אדרנלין בלתי רגילה. לא אשכח את המבטים ששנינו החלפנו בשניה שהקטע הזה הושמע. יאללה - הקפיץ משתחרר!! "עכשיו לרוץ"!!

רפי
הודעות: 307
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי רפי » 05 אוקטובר 2010 14:54

אגב, באלבום של אלן פרסונס השיר הזה מחובר לשיר הבא - Eye In The Sky.זו האסוציאציה שהייתה לי כשראיתי את קטעי הוידאו מהמרתון: כמעט בשום שלב אתה לא לבד, תמיד עינו של האח הגדול צופה בך ואולי גם קוראת את מחשבותיך.http://www.youtube.com/watch?v=p89AX41M ... re=related

בני זר
הודעות: 768
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי בני זר » 05 אוקטובר 2010 16:24

רם,כשנפגשנו במכון אמרתי לפיזיוטרפיסטית שאתה תיתן מרתון חזק,שמח בשבילך.יש לי מסקנה לאחר קריאה של סיכומי רוב הרצים:אסור להתאמן בקיץ למרתון.


חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 9 אורחים