ארוכה וחמה הדרך לברלין

זהו המקום להעלאת חוויות, שאלות, תגובות, הערות והארות בנושאים הקשורים לריצה. בין חברי המועדון יש מאמנים, רצים ותיקים, רצים פחות ותיקים אשר אוהבים מאד לרוץ ולדבר על ריצה. זוהי הבמה ואתם מוזמנים להעלות כל נושא העולה על דעתכם.
shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי shohat » 15 יוני 2010 18:32

סיריל, מצופה ממך תגובה הולמת. תכנית האימונים לברלין מחייבת מכסה שבועית של smack talk משובח.התחלה טובה תהיה להגיד למושל שיפסיק לחשב את הקוסינוסים של המתגברות שלו (למרות שהסצינה יהפרודית של אי התנועה בהחלט משובחת).

cullmann
הודעות: 1092
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי cullmann » 15 יוני 2010 20:09

ככה משהל? סבבה, הבנתי לאיזה כיוון נושבת הרוח.הייתי מגיב על זה, אלא ש-9 שעות השינה שלי אוטוטו עומדות להתחיל...

Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי Rafi » 16 יוני 2010 06:26

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>או לחילופין איתי... רק שאצלי מרוב הנאה לא יהיה לך יותר חשק לאכול אנטריקוט.<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>1. מסכים עם נחשון.2. עמדתי הבסיסית בנושא: http://www.youtube.com/watch?v=gjEVczwCTgY

בני זר
הודעות: 768
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי בני זר » 16 יוני 2010 07:28

אז זהו,אתמול הוזמנו כרטיסי הטיסה והמלון לגרמניה,ואפילו היתה טיפה התרגשות,אני כבר בתוך תכנית האימונים מרגיש פנטסטי.אני חושב שנקודת הפתיחה שלי השנה,(להבדיל משנה שעברה :)) היא בהחלט מצויינת,מגיע רעב (לא רפול לא לאוכל),נהנה מכל אימון,נהנה לצאת החוצה כל בוקר לחייך ( נראה כמו אהבל לפעמים)ומתחיל את האימון כשלפעמים אני אפילו לא יודע מה יקרה באימון,תוך כדי מחליט קצב,קצב מתגבר,קל,בינוני,הכל לפי ההרגשה,וזה פשוט כיף.(נראה לכם שאני צריך להפסיק עם הכדורים הכחולים?).

erang27
הודעות: 1046
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי erang27 » 16 יוני 2010 08:50

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>(נראה לכם שאני צריך להפסיק עם הכדורים הכחולים?).<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>נראה לי שאתה צריך להתחיל לחלוק אותם עם שאר החבר'ה.-ערן-

DoronOm
הודעות: 814
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי DoronOm » 16 יוני 2010 09:38

שים לנו 2 בחנייה של פארק רעננה ביום ראשון, צריך דלק לטמפו.

בני זר
הודעות: 768
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי בני זר » 16 יוני 2010 10:23

דורון מילא אתה,אבל סיריל יקח כדורים רק אם הם אורגנים.למעונינים מחר 32 ק"מ.וסיריל, תתארגן להצטרף בירקון מזרח.

cullmann
הודעות: 1092
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי cullmann » 16 יוני 2010 10:46

אני יכול להתארגן להצטרף ליד העבודה של קוביש ולרוץ לכיוון מזרח עד שאני פוגש אותך.בינתיים משהל מתחרה הערב בקרית גת, כהכנה ל-Sub40 שיגיע בקרוב. בהצלחה! (כן כן, לא קשור לברלין, אבל בינתיים 3/4 מהשירשור הזה לא קשור...)תראה מה זה משהל- אני מפרגן, שלא כמוך <img src=icon_smile_big.gif border=0 align=middle>

DoronOm
הודעות: 814
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי DoronOm » 16 יוני 2010 11:53

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>בינתיים משהל מתחרה הערב בקרית גת, כהכנה ל-Sub40 שיגיע בקרוב. בהצלחה! <hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>בהצלחה!!!

סמל אישי של המשתמש
Geller
הודעות: 438
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי Geller » 16 יוני 2010 12:56

כבוד לקרית גת...גם אני מתחרה שם הערב. לא באזור ה SUB 40 בכלל, אבל בהחלט בציפיה לזמן נאה, במיוחד לכבוד החזרה הביתה.

cullmann
הודעות: 1092
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי cullmann » 16 יוני 2010 13:13

תיקון טעות- משהל לא ירוץ בקרית גת הערב.בהצלחה ליאת!

בני זר
הודעות: 768
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי בני זר » 16 יוני 2010 13:20

בהצלחה ליאת,ולגבי ה sub 40,ברגע שדרכת במועדון,זה כמו עינוי עם דלי מים מעל הראש שמטפטף טיפה טיפה.ולא רחוק היום שנארגן ריצת sub 40 לכבודך.אבל בלי לחץ :)

DoronOm
הודעות: 814
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי DoronOm » 16 יוני 2010 13:26

אכן,Sub 40 בשבילך, לא יהיה רחוק בחיק המועדון.ברוכה הבאה, בהצלחה הערב!(אחזיק לך אצבעות מאיצטדיון ר"ג)

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי shohat » 16 יוני 2010 16:13

ריצת הסאב 40 של גלר בגבעת רם תאפיל בכמות המשתתפים שלה על הפגנת החרדים בזכות הסגרגציה.

harels
הודעות: 246
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

ארוכה וחמה הדרך לברלין

הודעהעל ידי harels » 17 יוני 2010 17:49

בני, בניהכדורים הכחולים זה לא לריצהזה למשהו אחרלא שמת לב שכשאתה רץ אחרי שלקחת אותם, יש הרגשה מוזרה שם למטה? לא מפריע לך לרוץ ככה?מצד שני, אם זה גורם לך לחייך כל בוקר, אז תארגן מירשם לסחבק.


חזור אל “פורום מועדון רצי ארוחת הבוקר”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 7 אורחים