bc-running.com (דף הבית)

יורם, יצאת דיסלקט. תקרא שוב את ההודעה שציטטת.

בהודעה שלי.
אלא אם להזכיר בלי לתת לינק זה לא נחשב להזכיר.

אתה בעצמך דיסלקט. אולי רצית לכתוב - "ה"אתר, זה האתר של משה (איפה הפסיק שנבין שישנה הפרדה ??)

יורם עזוב אותו.

הבנאדם הפסיד היום מיליון דולר.

יורם, נהיית לי מנחם בן-סרוק.
בפעם הבאה אנסה לזכור את כללי התחביר האיינרי.

איך היה??

אולי תזרקו איזה עצם לטובת אלה שלא נמצאים בסביבה?
תוצאות של החבר'ה, רשמים?

כל הכבוד לכולם על ההתמודדות עם המסלול ותנאי מזג האויר. היה ארוע ברמה עולמית.

קצת תמונות מהמרתון. מתנצל שלא הצלחתי לצלם את כולם. היה יותר קשה מאשר לרוץ ...

<a href="https://picasaweb.google.com/yoram.einer/201202?authuser=0&feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-TyKnsP5WD14/T2MsT9UunOE/AAAAAAAACQE/XZgZ2Q6SiMg/s160-c/201202.jpg" width="160" height="160" style="margin:1px 0 0 4px;"></a></td></tr><tr><td style="text-align:center;font-family:arial,sans-serif;font-size:11px"><a href="https://picasaweb.google.com/yoram.einer/201202?authuser=0&feat=embedwebsite" style="color:#4D4D4D;font-weight:bold;text-decoration:none;">מרתון ירושלים 2012</a></td></tr></table>

כצופה מן הצד, היה מדהים.
עיר שלמה מתגייסת למען המרתון.

תמונות ניתן למצוא פה-

נחשון התותח!
לטעמי ריצה לא פחות איכותית מזו של שנה שעברה והרבה יותר הרואית!

גם לדעתי, נחשון. התנאים היו לא פשוטים, בלשון המעטה, אפילו לעמוד ולחכות לכם היה בלתי נסבל. הרוח, הקור ומטחי הגשם והברד.
השנה היה נראה שבאת למרתון בנונשלנטיות, בלי דרמות ובלי הדיאטה המטופשת!(יבורך ההיגיון, או מה שזה לא היה,שגרם לך לותר עליה) ובכ'ז היה לך החוסן הנפשי לתת מה שצריך ולהילחם בתנאים הקשים.(ולא, לא שכחנו את מפח הנפש שהיית צריך להתרומם ממנו אחרי טבריה).
מרתוניסט בלי חירטוטים, כמו שצריך!
גאים בך חבר יקר.

תודה רבה! היתה חוויה מתישה ומרוקנת, אבל מרוממת ומרגשת.
שמחתי על הנוכחות המשמעותית והחגיגית של כל כך הרבה חברים ורצים מהקבוצה.
ותודה גדולה לחיים ולברוך.
ייקח לי כמה ימים לעכל את כל מה שקרה. אבל אני מרגיש טוב.

לפי השעון שלי חמשת הק"מ האחרונים: 3:51 (ירידה רח' יהודה), 5:32 (עליית אלעזר המודעי-כובשי קטמון - הפלמ"ח),
3:56 (ירידה הפלמ"ח טשרניחובסקי), 4:15 (לניות), 4:50 (עמק המצלבה), ועוד 53 שניות כדי לסיים.
כל הקילומטרים האלה הרגישו כמו... 7 דקות כ"א (והאחרון כפול מזה). וככה גם נראיתי בקו הסיום.
אבל למרות הפרצוף, ושבמקום ריקוד באה התמוטטות - האושר והסיפוק היו שם. ועוד איך.

באופן טבעי לקראת מרתון כזה יש את ההיסוסים והספקות - האם זה כדאי? כל האימונים למרתון בידיעה שאין סיכוי לזמן מהיר? מה עם שאר העונה? וכו' וכו'.
אבל בסופו של דבר, תאמינו לי, יש למרתון הזה עוצמות, והוא מייצר "שיאים אישיים" מסוג אחר, לא פחות משמעותיים.
אני ממליץ לכל אחד להתנסות בעצמו באתגר הזה.

כפי שהיה בשנה שעברה, גם השנה היה ארוע ברמה עולמית. מסודר עד הפרט האחרון (טוב נו, כמעט - צריך עוד לתת מענה להתלכדות ראשוני רצי ה-10 עם אחרוני רצי החצי מרתון - אבל לזה יש פתרון פשוט ...)

ברכות לכולם - למסלול הקשה התווספו תנאים לא פשוטים אבל זה, לדעתי, לא פגם בעוצמת החוויה (במילא לא באים בשביל הזמן האבסולוטי ...). ברכות מיוחדות למרתוניסטים ובראשם נחשון שהוכיח שוב את יכולתו הנהדרת בתחרויות (אם הוא מוכן עד לפרט האחרון ואם לא).

אפילו שוברי שיאים היו לנו כאן - אמיר גלמן ומירב. עבור גיל היה זה המרוץ הראשון ! (הוא התחיל לרוץ רק לפני כ-4 חודשים)

להלן ריכוז התוצאות (אני מדלג על נושא הקטגוריות כי במרתון כל רצנו זכו בקטגוריה...)

מרתון:

נחשון - 2:53:37
חיים - 3:07:09
ברוך - 3:09:38
אביגדור - 3:11:36
ג'ייסון (פייסר) - 3:33:20
סם - 3:40:58
יריב - 3:49:46

חצי מרתון:

איתי - 1:25:22
אמיר גלמן - 1:28:14 (ש.א.)
יעקב הרשקוביץ - 1:28:22
יובל אסיף (פייסר) - 1:30..
אילון - 1:32:23
רם - 1:33:05
גיסר - 1:33:54
חלושעס - 1:33:54
שלומי - 1:35:49
שאול - 1:36:31
רפי איילון - 1:38:49
רפי אטינגר - 1:40:35
יובל חץ - 1:43:41
גבי - 1:44:05
אוהד (פייסר) - 1:45:36
מאיה - 1:45:09
חן (פייסר) - 2:01:04
אורית ונתן - 2:02:21
נעמה - 2:04:26
מירב (ש.א.) ואלחנן - 2:06:20

10 ק':

רועי - 39:14
שרון - 42:07
אמיתי לורבר (פייסר) - 45:05
רותי - 49:47
ליאור - 49:56
ערן זלר (פייסר) - 49:44
הראל שוורצפוקס - 50:07
רז גרולמן - 50:29
ג'ודית - 53:01
משה גרולמן (פייסר) - 54:58
שירי - 58:11
גיל - 59:27
יעקב ציקורל - 1:03:10

נזכיר עוד את אביחי ובדיע הבכירים -

אביחי מקום 6 - 33:54
בדיע מקום 7 - 34:21

מהתבוננות בתוצאות של כל המקצים אני רואה השפעה משמעותית של מזג אוויר על התוצאות (רוח חזקה?)
הטיול הנעים של השנה שעברה כנראה לא דומה לתנאים של אתמול.
שאפו נחשון!