מדריך לצופה מרתון מזדמן

כל השאלות, ההערות, ההארות ועוד לגבי מרתון ירושלים
סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי חלושעס » 15 מרץ 2012 23:24

יורם, יצאת דיסלקט. תקרא שוב את ההודעה שציטטת.
God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי יורם » 15 מרץ 2012 23:25

יורם, הוא התכוון, כנראה, לאתר הזה

http://www.seasonet-net.com/seasonet/de ... ather=1374


זה אכן האתר של מוישס אבל איפה הזכרת אותו בדיוק ?

שום דיסלקט אם כבר אז רושמים "ה"אתר
=========================

"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי חלושעס » 15 מרץ 2012 23:34

בהודעה שלי.
אלא אם להזכיר בלי לתת לינק זה לא נחשב להזכיר.
God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי יורם » 15 מרץ 2012 23:58

אתה בעצמך דיסלקט. אולי רצית לכתוב - "ה"אתר, זה האתר של משה (איפה הפסיק שנבין שישנה הפרדה ??)
=========================



"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley

Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי Rafi » 16 מרץ 2012 00:23

יורם עזוב אותו.

הבנאדם הפסיד היום מיליון דולר.
בירה זה האיזוטוני החדש.

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי חלושעס » 16 מרץ 2012 01:03

יורם, נהיית לי מנחם בן-סרוק.
בפעם הבאה אנסה לזכור את כללי התחביר האיינרי.
God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love

סמל אישי של המשתמש
sivanw
הודעות: 167
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי sivanw » 16 מרץ 2012 18:00

איך היה??
Mama says they was magic shoes. They could take me anywhere

DoronOm
הודעות: 814
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי DoronOm » 16 מרץ 2012 18:57

אולי תזרקו איזה עצם לטובת אלה שלא נמצאים בסביבה?
תוצאות של החבר'ה, רשמים?

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי יורם » 16 מרץ 2012 20:20

כל הכבוד לכולם על ההתמודדות עם המסלול ותנאי מזג האויר. היה ארוע ברמה עולמית.

קצת תמונות מהמרתון. מתנצל שלא הצלחתי לצלם את כולם. היה יותר קשה מאשר לרוץ ...

<a href="https://picasaweb.google.com/yoram.einer/201202?authuser=0&feat=embedwebsite"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-TyKnsP5WD14/T2MsT9UunOE/AAAAAAAACQE/XZgZ2Q6SiMg/s160-c/201202.jpg" width="160" height="160" style="margin:1px 0 0 4px;"></a></td></tr><tr><td style="text-align:center;font-family:arial,sans-serif;font-size:11px"><a href="https://picasaweb.google.com/yoram.einer/201202?authuser=0&feat=embedwebsite" style="color:#4D4D4D;font-weight:bold;text-decoration:none;">מרתון ירושלים 2012</a></td></tr></table>
=========================



"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley

cullmann
הודעות: 1092
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי cullmann » 16 מרץ 2012 20:23

כצופה מן הצד, היה מדהים.
עיר שלמה מתגייסת למען המרתון.

תמונות ניתן למצוא פה-

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10150656501524754.411810.825914753&type=1
========================
The Trial of Miles, Miles of Trials

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי חלושעס » 17 מרץ 2012 12:32

נחשון התותח!
לטעמי ריצה לא פחות איכותית מזו של שנה שעברה והרבה יותר הרואית!
God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love

סמל אישי של המשתמש
אתי
הודעות: 184
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי אתי » 17 מרץ 2012 13:21

גם לדעתי, נחשון. התנאים היו לא פשוטים, בלשון המעטה, אפילו לעמוד ולחכות לכם היה בלתי נסבל. הרוח, הקור ומטחי הגשם והברד.
השנה היה נראה שבאת למרתון בנונשלנטיות, בלי דרמות ובלי הדיאטה המטופשת!(יבורך ההיגיון, או מה שזה לא היה,שגרם לך לותר עליה) ובכ'ז היה לך החוסן הנפשי לתת מה שצריך ולהילחם בתנאים הקשים.(ולא, לא שכחנו את מפח הנפש שהיית צריך להתרומם ממנו אחרי טבריה).
מרתוניסט בלי חירטוטים, כמו שצריך!
גאים בך חבר יקר.
"הם עסוקים מידי בעובדה שהם ישנם, מכדי שיבחינו במעשיהם של השכנים"

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי shohat » 17 מרץ 2012 15:49

תודה רבה! היתה חוויה מתישה ומרוקנת, אבל מרוממת ומרגשת.
שמחתי על הנוכחות המשמעותית והחגיגית של כל כך הרבה חברים ורצים מהקבוצה.
ותודה גדולה לחיים ולברוך.
ייקח לי כמה ימים לעכל את כל מה שקרה. אבל אני מרגיש טוב.

לפי השעון שלי חמשת הק"מ האחרונים: 3:51 (ירידה רח' יהודה), 5:32 (עליית אלעזר המודעי-כובשי קטמון - הפלמ"ח),
3:56 (ירידה הפלמ"ח טשרניחובסקי), 4:15 (לניות), 4:50 (עמק המצלבה), ועוד 53 שניות כדי לסיים.
כל הקילומטרים האלה הרגישו כמו... 7 דקות כ"א (והאחרון כפול מזה). וככה גם נראיתי בקו הסיום.
אבל למרות הפרצוף, ושבמקום ריקוד באה התמוטטות - האושר והסיפוק היו שם. ועוד איך.

באופן טבעי לקראת מרתון כזה יש את ההיסוסים והספקות - האם זה כדאי? כל האימונים למרתון בידיעה שאין סיכוי לזמן מהיר? מה עם שאר העונה? וכו' וכו'.
אבל בסופו של דבר, תאמינו לי, יש למרתון הזה עוצמות, והוא מייצר "שיאים אישיים" מסוג אחר, לא פחות משמעותיים.
אני ממליץ לכל אחד להתנסות בעצמו באתגר הזה.

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי יורם » 17 מרץ 2012 18:17

כפי שהיה בשנה שעברה, גם השנה היה ארוע ברמה עולמית. מסודר עד הפרט האחרון (טוב נו, כמעט - צריך עוד לתת מענה להתלכדות ראשוני רצי ה-10 עם אחרוני רצי החצי מרתון - אבל לזה יש פתרון פשוט ...)

ברכות לכולם - למסלול הקשה התווספו תנאים לא פשוטים אבל זה, לדעתי, לא פגם בעוצמת החוויה (במילא לא באים בשביל הזמן האבסולוטי ...). ברכות מיוחדות למרתוניסטים ובראשם נחשון שהוכיח שוב את יכולתו הנהדרת בתחרויות (אם הוא מוכן עד לפרט האחרון ואם לא).

אפילו שוברי שיאים היו לנו כאן - אמיר גלמן ומירב. עבור גיל היה זה המרוץ הראשון ! (הוא התחיל לרוץ רק לפני כ-4 חודשים)

להלן ריכוז התוצאות (אני מדלג על נושא הקטגוריות כי במרתון כל רצנו זכו בקטגוריה...)

מרתון:

נחשון - 2:53:37
חיים - 3:07:09
ברוך - 3:09:38
אביגדור - 3:11:36
ג'ייסון (פייסר) - 3:33:20
סם - 3:40:58
יריב - 3:49:46

חצי מרתון:

איתי - 1:25:22
אמיר גלמן - 1:28:14 (ש.א.)
יעקב הרשקוביץ - 1:28:22
יובל אסיף (פייסר) - 1:30..
אילון - 1:32:23
רם - 1:33:05
גיסר - 1:33:54
חלושעס - 1:33:54
שלומי - 1:35:49
שאול - 1:36:31
רפי איילון - 1:38:49
רפי אטינגר - 1:40:35
יובל חץ - 1:43:41
גבי - 1:44:05
אוהד (פייסר) - 1:45:36
מאיה - 1:45:09
חן (פייסר) - 2:01:04
אורית ונתן - 2:02:21
נעמה - 2:04:26
מירב (ש.א.) ואלחנן - 2:06:20

10 ק':

רועי - 39:14
שרון - 42:07
אמיתי לורבר (פייסר) - 45:05
רותי - 49:47
ליאור - 49:56
ערן זלר (פייסר) - 49:44
הראל שוורצפוקס - 50:07
רז גרולמן - 50:29
ג'ודית - 53:01
משה גרולמן (פייסר) - 54:58
שירי - 58:11
גיל - 59:27
יעקב ציקורל - 1:03:10

נזכיר עוד את אביחי ובדיע הבכירים -

אביחי מקום 6 - 33:54
בדיע מקום 7 - 34:21
נערך לאחרונה על ידי יורם ב 18 מרץ 2012 09:14, נערך פעם 1 בסך הכל.
=========================



"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley

DoronOm
הודעות: 814
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: מדריך לצופה מרתון מזדמן

הודעהעל ידי DoronOm » 17 מרץ 2012 21:11

מהתבוננות בתוצאות של כל המקצים אני רואה השפעה משמעותית של מזג אוויר על התוצאות (רוח חזקה?)
הטיול הנעים של השנה שעברה כנראה לא דומה לתנאים של אתמול.
שאפו נחשון!


חזור אל “מרתון ירושלים”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 2 אורחים