חותכים מאיטים או מקצרים.

פורום זה ישמש לתגובות לפינה של איליה באתר.
סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי יורם » 01 אפריל 2009 09:59

אני יודע. השקענו בדיון ... אני מנסה לברר אצל ה-host האם הייתה אתמול בעיה. מאד מרגיז...

רובי
הודעות: 1436
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי רובי » 01 אפריל 2009 10:04

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>אני יודע. השקענו בדיון ... אני מנסה לברר אצל ה-host האם הייתה אתמול בעיה. מאד מרגיז...<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>יורם,כתבתי לך מייל.זה נראה כאילו שכל ההודעות שנכתבו בתוך פרק זמן מסוים נמחקו.יש גם כמה אנשים שצריכים לאחל שוב בהצלחה לציפצץ.

amih77
הודעות: 3029
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי amih77 » 01 אפריל 2009 11:05

אני שם שוב את הקישור למאמר של wejo. אם נראהלכם ששווה תרגום, אפשר לשלוח לו אימייל ולבקש רשות.http://www.letsrun.com/2006/collegesuck.php

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי יורם » 01 אפריל 2009 11:13

אני מנצל את השרשור לאיחולי הצלחה לרצים בהרצליה. יש לנו נציגות מכובדת מאד:10: ניר, גולן, אורי, רועי לולב, מימון, אמיתי, רועי אלתר, עמית גל 5: רותי (!!??!! - בחודש מתקדם...) וברוך דניאלי

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי חלושעס » 01 אפריל 2009 11:13

אחלה מאמר לדעתי. שווה תרגום.

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי יורם » 01 אפריל 2009 11:23

אכן, מאמר מעולה. מי מרים את הכפפה ?

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי חלושעס » 01 אפריל 2009 11:34

מי שהניח אותה...בהצלחה עמיחי <img src=icon_smile_big.gif border=0 align=middle>

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי יורם » 01 אפריל 2009 12:21

בינתיים הוא רץ "קל" על הריין ...

יוחאי
הודעות: 1053
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי יוחאי » 01 אפריל 2009 12:24

יורם אני מקווה שלא נמצא את עצמנו קושרים בין מירוץ הרצליה ל"חותכים מאיטים או מקצרים". בהצלחה רבה לכל הרצים בהרצליה!

יוחאי
הודעות: 1053
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי יוחאי » 01 אפריל 2009 12:28

אני דווקא כן מצליח לדמיין את קוביש חותך, מאט ומקצר את חלושעס.

cullmann
הודעות: 1092
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי cullmann » 01 אפריל 2009 12:29

אכן בהצלחה לכל מי שרץ בהרצליה! אני אהיה שם בשביל לעודד ואולי לרוץ חלק מהמסלול כריצת שחרור. יורם, לגבי התלבושת- מי נראה לך יוכל להעביר לי אותה בשבת?

קוביש
הודעות: 2946
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי קוביש » 01 אפריל 2009 12:44

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>אני דווקא כן מצליח לדמיין את קוביש חותך, מאט ומקצר את חלושעס.<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>בסוף יחשבו שאני אלים <img src=icon_smile_evil.gif border=0 align=middle>

agroner
הודעות: 1013
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי agroner » 01 אפריל 2009 15:03

בהצלחה לכל משתתפי הרצליה!באשר לסוגיית הדבקות באימון, הגישה שלי היא שלמעט מקרה של פציעה/כאבים, אני בעד להשלים את האימון המתוכנן, לא בבחינת "ראש בקיר", אלא על ידי התאמתו ליום הנתון, במינימום פשרה - אם אלו אינטרוואלים שבהם הגוף לא מניע למהירויות המצופות, או טמפו שלא מתלבש, הרי זה לעלולם יהיה חלק אינטגראלי, ובלתי נמנע של כל תכנית אימונים. חייבים תמיד לזכור, וכמו שיוחאי כתב, לראות את התמונה הגדולה:1) קצב אימון מתוכנן, הוא שילוב של ציפיות (שלנו, של המאמן, של עמיתינו) עם הסקה ולימוד מתוך ביצועי העבר. עד כמה שנדמה שזה "מדעי" או מחושב, זה לא. זהו קירוב, בשאיפה טוב, למה שנדמה לנו שהגוף שלנו יודע לייצר. אין מספרים קדושים (וכנראה שגם לא אנשים)2) בכל יום נתון, מצבנו המנטאלי והפיזיולוגי שונה, ויש כל מני ימים. החכמה והמבחן הם לרוב ההתמודדות עם הימים הפחות טובים, ומה אנחנו מצליחים לקחת דווקא מהם.לכן, אם ביום נתון, קצב מתוכנן לא מתחבר, מנסים להתייצב על הקצב המקסימאלי שכן, ושייאפשר לנו להשלים את האימון. סביר, שהתפוקה האימונית לא תפגע, גם אם לא עמדנו בדיוק במה שכתוב באקסל (שהרי מי שם שמה שכתוב שם הוא בדיוק הדבר הנכון?)בסופו של יום, יש כאן הרבה עניין של ניסוי וטעיה, ולימוד אחד ארוך

amih77
הודעות: 3029
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי amih77 » 01 אפריל 2009 15:06

גרונר, אתה ממש מלומד בשביל גולנצ'יק!

agroner
הודעות: 1013
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

חותכים מאיטים או מקצרים.

הודעהעל ידי agroner » 01 אפריל 2009 15:33

עמיחי, התחלת בלהעליב? אני אי פעם קראתי לך מלומד? לאן נעלמה תרבות הדיון כאן....?


חזור אל “הפינה של איליה בר זאב”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ואורח אחד