עמוד 1 מתוך 1

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 04 מרץ 2009 11:20
על ידי קוביש
יום שישי בבוקר כ-25 קמ שיכללו חיפוש אחרי אירוס הארגמןאיפה נפגשים? שם הריצה מסגיר את המקוםיש מעונינים?

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 04 מרץ 2009 13:53
על ידי קוביש
בשביל שלא תיפחדו השער הוא שער פולגממש כאן במרכז הארץ <img src=icon_smile_big.gif border=0 align=middle>

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 04 מרץ 2009 15:22
על ידי קוביש
טוב, עקב ההיענות הרבה אני רוצה להבהירמזג האוויר במרוץ כפ"ס יהיה נוראירוחות חזקות, חום מעיק וסיכוי גבוה לאובך <img src=icon_smile_big.gif border=0 align=middle>

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 04 מרץ 2009 15:37
על ידי cullmann
קובי"ש יש סיכוי להצטרפות.באיזה שעה ואיפה? אני אצטרך לשלב בארוכה (34 ק"מ).

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 04 מרץ 2009 15:49
על ידי קוביש
זה עובד ככהנפגשים ב 6:30 באילנות (מכיר?) משאירים רכב אחד ונוסעים לוינגייט, מחנים ויוצאים לריצה אם אתה רוצה 34 אז צריך לחשוב על פיתרון משהו כמו למשל שתרוץ חזרה לוינגייט בכל מקרה תחילת ריצה ב-7 בערך מה אתה אומר על זה

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 04 מרץ 2009 20:50
על ידי cullmann
נשמע טוב. אילנות זה על כביש 4, לא? אחרי צומת דרור, אם אני לא טועה. מי עוד בפנים?

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 05 מרץ 2009 10:04
על ידי קוביש
כרגע אני ואתהתתקשר כאתה פנוי

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 05 מרץ 2009 10:23
על ידי amih77
בתור נתל"ש אני יכול לצרף לכם את פרנסואה אבוטבול תמורת דמי פרוטקשן.

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 05 מרץ 2009 10:46
על ידי קוביש
פרנסואה זה 10K כמה?

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 05 מרץ 2009 11:28
על ידי amih77
10,000 ש"ח סגור. גיסר, אתה בחוץ.

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 05 מרץ 2009 11:46
על ידי קוביש
גיסר עדיין חולם לקבוע זמן טוב בכפ"סאני אומר... יום שבת זה לא יום לשיאיםאו כמו שנאמרטוב ריצטיול אחד בכיס מזמן שיא מסתתר בענן אבק <img src=icon_smile_big.gif border=0 align=middle>

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 05 מרץ 2009 18:29
על ידי cullmann
קוביש זה בעייתי בשבילי להגיע לאילנות מחר. את הארוכות שלי בשרון אני עושה בשדות לאורך מסילת הרכבת מרעננה צפונה. מה דעתך שניפגש 'על הדרך'? אני מתחיל מהקצה של פארק רעננה ומשם לאורך פסי הרכבת עד אזור יקום/אודים, תוך כדי הימנעות מבוץ ובריכות (שיהיו הרבה מהן אחרי הגשמים של סוף שבוע שעבר). אפשר להיפגש באזור יקום ומשם להמשיך לוינגייט.

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 06 מרץ 2009 12:50
על ידי קוביש
עשיתי תרגיל משולבהחבאתי אופניים בקמ 21 של הריצה ומשם רכבתי עוד כ-13 קמהיה חם וקשה אבל הפריחה הפריחה..... איזה כיףאירוסים צבעונים סחלבים בני חצב ועוד ועודמימון חסרת ליתמונות בהמשך

ריצת זה השער גירסא צפונית

פורסם: 06 מרץ 2009 14:02
על ידי קוביש
[url="http://bike.shevet-alon.com/Ilanot"]<font color=red> התמונות </font id=red>[/url]