עמוד 1 מתוך 1
אינטרוולים
פורסם: 02 מרץ 2008 09:15
על ידי Amitay
בשבועות הקרובים אני מתכנן לפקוד אחד לשבוע את הדר יוסף ביום שני בערבמי שמעונין קצת לשרוף רגליים וריאות מוזמן החל משבוע זה (קרי מחר ב 18:00)מי שצריך קצת מוטיבציה שיקרא את זהhttp://www.bc-running.com/docs/intervals.htm
אינטרוולים
פורסם: 02 מרץ 2008 09:21
על ידי amih77
לא דיברנו על בניית בסיס בחורף?
אינטרוולים
פורסם: 02 מרץ 2008 09:29
על ידי Amitay
החורף נגמר<img src=icon_smile.gif border=0 align=middle>ואנחנו דיברנו על עונת מסלול להכנסת מהירות פגרה קצרה ואז תחילת הכנות לעונה הבאה.בקיצור נתראה<img src=icon_smile_big.gif border=0 align=middle>
אינטרוולים
פורסם: 02 מרץ 2008 10:20
על ידי amih77
לא צ"ל החורף נגמר <img src=icon_smile_angry.gif border=0 align=middle> ? רצתי ביום ו בפארק בשעה 13:00 והרגשתי טיפה ממה שמחכה לנו בקיץ
אינטרוולים
פורסם: 02 מרץ 2008 21:17
על ידי omrihol
אני יגיע גם בסביבות 18:00. אתה מוזמן להצטרף...