[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 594: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/phpbb/session.php on line 650: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable
bc-running.com (דף הבית) • מרוץ כפר סבא - עמוד 3
עמוד 3 מתוך 3

מרוץ כפר סבא

פורסם: 01 מרץ 2008 13:14
על ידי אמיתי א
ברכות למשתתפים במרוץ כפר סבא : *לבני זר על הפודיום.*לדדי עוזר, שפתח את עונת הכביש רק היום, שעם עבודה נכונה יירד בקרוב מה-40, ומי יודע מה יהיה בהרצליה.*לאמיר ורועי שכנראה רצו ביחד בתוצאה SUB36:41*למימון שגם רק פותח את עונת הכביש עם התאוששות מהמרתון.*ללוריס מנדלוביץ ששברה שיא אישי, (למרות שהמחשבוני ריצה בטח אומרים שהתוצאה הייתה צריכה להיות עוד יותר נמוכה), וגם שיא ישראלי ל 45+.*לבזה נבבה ולריקי סלם שהגיעו ב-40:07, ושיפרו כל אחד משנה שעברה בכפר סבא 1:30-2:00.(מצטער אם אמרתי לא נכון או ששכחתי מישהו)אני פייסרתי ל-45 דקות,ב-10 ק"מ לפי הגארמין שלי הייתי ב~44:50, כמו שתכננתי.ואז היו עוד בערך 40 מטרים, אז סיימתי ב-45:01.(לתומי לא חשבתי על האופציה שיהיה הפרש בין הגרמין למסלול)היה כיף.

מרוץ כפר סבא

פורסם: 01 מרץ 2008 13:44
על ידי Amitay
מרוץ כפר סבא.מזג אויר מושלם.עד הקמ ה 5 לפי התכנון (19:55) אבל זה לא היה זה.רמת המאמץ שהשקעתי כדי להחזיק על הקצב הזה היתה גבוהה מידי. רפי הזהיר אותי מראש ושוב הוא צדק. הזהיר מראש לא להתאכזב מתוצאות אם אחליט לרוץ תחרותי בתקופת עליות. עוד 3 קמ עם קליידר ללוותו לנסיון לשבור שיא אישי ומשם הלכתי להביא את תמר ולסגור את החוב ההסטורי שיש לי איתה (עברתי אותה בפיניש ברעננה לפני שנתיים למרות שהחלטתי ללוות אותה...)כל מה שכתוב למעלה זה נשמע כמו תירוץ אחד גדולחרא של מרוץנתראה ברעננה

מרוץ כפר סבא

פורסם: 01 מרץ 2008 20:16
על ידי חלושעס
תוצאות יפות לרובכם עבור השלב הזה של העונה. נראה לי שבליגה ניתן יהיה לחתוך בין חצי דקה לדקה מהתוצאות.תוצאות יפות גם לג'ינג'י (40:02) שמשום מה רשום תחת אנדיור, ולנציג הפועל עין-גדי...אגב, יש בחורה (כבר לא כ"כ) חדשה בשכונה בשם יערה זנגי שדופקת תוצאות יפות מאוד. יש לה אולי כוונות לעלות לירושלים? <img src=icon_smile.gif border=0 align=middle>

מרוץ כפר סבא

פורסם: 01 מרץ 2008 20:44
על ידי Rafi
נציג עין-גדי עשה מעט מעל התכנון.במירוץ הבא מתכנן לרדת מ-41 ד' ל-10K.מתכוון לממש הבטחות.

מרוץ כפר סבא

פורסם: 01 מרץ 2008 23:42
על ידי maimond
<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>אגב, יש בחורה (כבר לא כ"כ) חדשה בשכונה בשם יערה זנגי שדופקת תוצאות יפות מאוד. יש לה אולי כוונות לעלות לירושלים? <img src=icon_smile.gif border=0 align=middle><hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>אוי, כמה יפה שהבחורה הזו רצה. ניסיתי להיות על הגב שלה במשך המרוץ. בעליה של ויצמן היא הראתה בדיוק מאיזה חומרים משובחים היא בנויה...בק"מ השמיני לערך, כשראיתי שהיא קצת מורידה קצב ואני מדביק אותה, התפרץ בי איזה רגש אבאי מפרגן, והתחלתי לעודד אותה ב"קדימה ילדה, לא לוותר". שימו לב גם לאח של ערן זלר, ד"ר ליאור זלר. 37:58 דק' על פחות מ-40 ק"מ שבועי... גם אותו אשמח מאוד לראות במועדון. יצא, לצערי, להכיר אותו לראשונה דווקא בפנימית ג' בסורוקה, כאשר טיפל באמי ז"ל.