חבורת ה SUB 3

זהו המקום לכל החולמים והמבצעים, הרוצים לרוץ מרתון בפחות מ-3:00 שעות.
החל מקביעת מקום הארוע, דרך תוכניות האימונים, החוויות והאחווה ועד לביצוע המשימה. כולם מוזמנים לתרום ולהצטרף (גם רצים שרוצים להתקרב ליעד).
סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי Amitay » 14 ינואר 2008 14:59

אני יודע שזה עוד נראה לחלקכם רחוקאני יודע שאני מדבר מתוך Post Marathon Syndrome אני יודע הכלועדיין אני יודע שהאנשים שברשימת התפוצה הזאת ירדו את ה 3 בקרובכמה קרוב? הנבואה לשוטים ניתנהאבל זה יגיעאני הייתי רוצה להתחיל להתניע את הענין גם אם זה עדיין נראה לכם רחוקכלומר לגבש את הכנופיה הזאת יחדיולסמן מטרה בעתיד הרחוק יותר ולראות מה צריך לעשות כדי להגיע לשם ביחדאז קדימה רבותייותם? לאופר? תתחילו לחרוש לנו את האינטרנט בחיפוש אחר המרתון המתאים (שיהיה מהיר קריר ורחוק מספיק)רובכם כיוונתם למשהו מאוד קרוב ל SUB 3 ואשמח לשמוע מסקנות שלכם לגבי דברים שעשיתם נכון או טעיתם בדרךונוכל להוציא מזה מסקנותאשמח אם תפרטו את מטרותיכם ומה אתם מתכננים לעשות בחודשים הקרוביםריצת התנעת הכנופיה בקרוב

shay_beith
הודעות: 487
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי shay_beith » 14 ינואר 2008 15:24

Count me in

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי shohat » 14 ינואר 2008 15:28

בוא'נה, זריזים אתם.מה, אין המבורגרים בשפלה? סגרו את גלידה פינגווין? לא קר לכם שם?אבל מה, אחלה רעיון לפורום משנה.את מה שכתבתי לכם בתכתובת המייל אני לא מעז לכתוב כאן (מפחד מאיזה גולנצ'יק שמסתובב כאן).

קוביש
הודעות: 2946
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי קוביש » 14 ינואר 2008 15:39

גיסר מה הוא כתב שלח לי מיד

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי Amitay » 14 ינואר 2008 15:39

ובצדק נחשוןלמרות שיהיה לך ברור שגם לך יש חלק לא קטן באי שקט שסובב מישהו כאן. "ברוח אופטימית, אני משאיר אותך עם המשפט הבא:אין לי ספק שמבחינת היכולות שלך, אין סיבה שבעולם שלא תרוץ 3:10 במרתון, ובעתיד הרחוק יותר – גם מתחת לשלוש שעות."זה חביבי משפט שהולכים לישון איתו כל לילה

shay_beith
הודעות: 487
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי shay_beith » 14 ינואר 2008 15:54

בואו נהיה מעשייםאז דיברנו על אביב 2009בתאריכים האלה יש את: פראג, קופנהגן, שטוקהולם, ולנסיה, אדינבורו, פריס, לונדון, רוטרדם, ציריך, המבורג, מדריד, וינה ועוד ועוד...נשאר רק לבחור

קוביש
הודעות: 2946
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי קוביש » 14 ינואר 2008 15:55

טוב נחשון טוב שאתה מפחד אני אתפוס אותך תיזהר (זה יהיה מארב מתוכנן בריצה אני לא יכול)יש לי כנרת אמרנו?

רובי
הודעות: 1436
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי רובי » 14 ינואר 2008 15:57

ה SUB 3 היחידי שאני יכול לחשוב עליו בימים אלו זה SUB 3 מעלות צלזיוס.

omrihol
הודעות: 53
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי omrihol » 14 ינואר 2008 16:06

אמיתי,אל תלך רחוק מדי. תנצל את המומנטום הנוכחי, ותחשוב על מרתון באביב הקרב ובא.אני מתכוון לעשות את פריז. מניח שתהיה שם קבוצה גדולה של ישראלים.בכל מקרה, אני מחפש שותפים לריצות בוקר (על מנת לוודא שאני מתעורר). קצב של בוקר לא כ"כ משנה עכשיו. אם אתה רץ באזור (אפילו עדיף מחוץ לפארק), תעדכן, ואני אשמח להצטרף.עמרי

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי Amitay » 14 ינואר 2008 16:12

עמרי תודהרשמתי לעצמי את הזכות להציק לך בבוקרבקרוב תזומןלגבי פאריז מרתון רביעי בשנה וקצת זה נראה לי מוגזם אפילו בשביל לרדוף אחרי חלום.נעשה צעד אחורה שהוא למעשה צעד קדימה במהירות בטכניקה וכמובן כבסיס ומשם הלאה

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי shohat » 14 ינואר 2008 16:13

רק בר....אחח, אחח קובי, אאוצ' אאוצ'. השתגעת, סגור ת'ניצרה, מה אתך?

קוביש
הודעות: 2946
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי קוביש » 14 ינואר 2008 16:20

ידעתי שתתאפס רק מרוץ בר....כת צפירה

shay_beith
הודעות: 487
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי shay_beith » 14 ינואר 2008 16:21

ההרשמה נפתחה55 אירו28/9/2008 יום לפני ערב ראש השנהhttp://www.real-berlin-marathon.com/events/berlin_marathon/2008/anmeldung.en.php

eldarc
הודעות: 323
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי eldarc » 14 ינואר 2008 16:32

נרשמתי !!! הפעם אני מגיע לברלין בכושר. אמנם יש לי מילואים ביולי, אבל כבר מעכשיו אני דואג ליציאה לאימון כל יום.

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

חבורת ה SUB 3

הודעהעל ידי Amitay » 14 ינואר 2008 16:42

השם ישמורואני חשבתי שרק אני מפגר


חזור אל “SUB 3:00”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 3 אורחים