הלך המרתון - סיפור על צנצנת

זהו המקום לכל החולמים והמבצעים, הרוצים לרוץ מרתון בפחות מ-3:00 שעות.
החל מקביעת מקום הארוע, דרך תוכניות האימונים, החוויות והאחווה ועד לביצוע המשימה. כולם מוזמנים לתרום ולהצטרף (גם רצים שרוצים להתקרב ליעד).
ram_ruchin
הודעות: 759
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

הלך המרתון - סיפור על צנצנת

הודעהעל ידי ram_ruchin » 18 מרץ 2009 11:23

זאת הפאה של לאנס ב TDF 2000.גולנו, יש לך תמונה?

ram_ruchin
הודעות: 759
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

הלך המרתון - סיפור על צנצנת

הודעהעל ידי ram_ruchin » 18 מרץ 2009 11:32

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>זאת הפאה של לאנס ב TDF 2000.גולנו, יש לך תמונה?<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>עזוב, מצאתי לבד.http://www.cyclingnews.com/photos/2000/jul00/tdf4/lancewig21.jpg

agroner
הודעות: 1013
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

הלך המרתון - סיפור על צנצנת

הודעהעל ידי agroner » 18 מרץ 2009 13:32

רם, אתה מתעניין באופניים? בניגוד מוחלט ובוטה לרוח המועדון?

ram_ruchin
הודעות: 759
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

הלך המרתון - סיפור על צנצנת

הודעהעל ידי ram_ruchin » 18 מרץ 2009 13:59

גרונר, צפייה במירוצי אופניים מותרת.ד"א ביום שבת יש את הפרימוורה, אחד המרוצים היותר חביבים בעיני.באימונים לטבריה 2008 התחלתי עם חמש ריצות ורכיבה אחת על אופניים, מהר מאוד עברתי לשש ריצות בשבוע. השיעמום אוי השיעמום..


חזור אל “SUB 3:00”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ו־ 2 אורחים