המסורת נמשכת

בקטגוריה זו יש לכתוב את כל השאלות בקשר לפעילות המועדון, הודעות ההנהלה, הצעות בקשר לפעילות וכו'
Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

המסורת נמשכת

הודעהעל ידי Rafi » 25 מאי 2011 19:41

ערן מוכן עוד פחות מחודש. כשאצליח לייצר רצף של אימונים, נדבר.

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

המסורת נמשכת

הודעהעל ידי shohat » 25 מאי 2011 22:08

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>יוסי, לדעתי פעם אחת לא צלח בידינו או יותר נכון ברגלינו, עם תדהר שאני במשא ומתן להחזירו למסלול,,,<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>ריצת "סולו" הזכורה לטוב. הסיכום נרשם מפי אלחנן ב - 26.6.06:"אז מה היה לנו שם, אתמול.נתחיל בתוצאת הריצה - 37:10 דקות.קבוצה נכבדה של חברים שהגיעו לעודד את תדהר,נחשון שרץ עם תדהר את כל הריצה, אודי שרץ 6 ק"מ, חיים שרץ 4 ק"מ, יוסי שספר סיבובים, ועוד מספר מעודדים מסביב.5 ק"מ הראשונים עברו בזמן של 18:16 דקות, אח"כ הרגשנו בקושי שהיה לתדהר להמשיך באותו הקצב, סה"כ לדעתי תדהר רץ יפה מאוד, שיפר את שיאו בלמעלה מחצי דקה ויכול להיות מאוד מרוצה,למרות שקיווה ליותר.זו כבר הריצה השנייה שמתנהלת בצורה זו, לאחר ריצתם של יוסי ורפי, והאחרונה לעונה זו, מומלץ מאוד להמשיך מסורת זו בעונה הבאה, האווירה הייתה 10 !!!"

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

המסורת נמשכת

הודעהעל ידי יורם » 26 מאי 2011 08:05

מילא תדהר אבל הפארסה היותר גדולה היתה נסיון לסאב 36 של כ-7 רצים, רצה אורחת ורץ אורח. הנשירה הייתה כמו ב-10 כושים קטנים, עד הקילומטר ה-5 נותר רק האורח על המסלול וגם הוא נפח נשמתו בקילומטר השביעי ... <img src=icon_smile_shock.gif border=0 align=middle>

Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

המסורת נמשכת

הודעהעל ידי Rafi » 26 מאי 2011 12:58

אני זוכר את זה. איך הבחורה קיללה.....

בני זר
הודעות: 768
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

המסורת נמשכת

הודעהעל ידי בני זר » 26 מאי 2011 13:20

יורם,קראת לי "כושי קטן" ? :)

אלחנן
הודעות: 522
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

המסורת נמשכת

הודעהעל ידי אלחנן » 26 מאי 2011 22:04

כך כתבתי לפני "ריצת הסולו" שבא תדהר הצהיר כוונות על SUB 36 ,,,השוחט - תפקידו לשחוט.הכהן - תפקידו לשמש בקודש ולהוביל.אך באיצטדיון הכל מותר.בקו הזינוק השניים ניצביםאך הפעם מחליפים תפקידים.השוחט - כפיתיון משמשרץ לפנים כבורח מפני השחיטה,והכהן - לא ניצב לפנים לשמש בקדושהאלא נצמד מאחור ועל כבודו מוחל בלי בושה.רצים בסיבוב - דוהרים במעגלכשבנתיים העורבים חגים מעל,,,"כהן" - שרץ כנגד השעון" כ"ה " - סיבובים אחרי "נ" חשון.ובסיום הריצה כשהושלמה המשימהוהושגה המטרה, ברור לכל מכר ולכל זרכי השניים החליפו תפקידים לאלתרהשוחט - הוא הכהן הגדולשמושך לניפוץ זמניםוהכהן נכנס לספר השאיםבשוברו את מחסום השש ושלושים!!!בהצלחה!!!ממתינים למועד שבמהרה יהפוךלחג!!!

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: המסורת נמשכת

הודעהעל ידי יורם » 17 מאי 2012 09:56

חזרנו לימי הקיץ העליזים וממשיכים:

בתאריך ה-5.6 הגבעה תארח שוב את משה (לוין) ובפעם הראשונה את חן ל-25 הקפות. המטרות: סאב 39, מי יותר ומי פחות. מושכים רשמיים יוגדרו וחברים נוספים מוזמנים לעלות על הרכבת !
הריצה עצמה תחל בשעה 19:00. חימום בהתאם. אימון רגיל למי שלא משתתף (עוד פרטים בהמשך)

<embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="600" height="400" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=en_US&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fyoram.einer%2Falbumid%2F5498666543539306977%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Den_US" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed>
=========================

"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: המסורת נמשכת

הודעהעל ידי יורם » 04 יוני 2012 11:59

תזכורת לאימון החגיגי שלנו מחר:
חן ומשה לא בדו-קרב בשמש אבל עם ציפיה לשיאים אישיים.

תחילת חימום לא לפני 18:00 !
לשאר החבר'ה (שאינם משתתפים בפרויקט) - אימון כרגיל.

בהצלחה !
=========================



"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley

זר בנימין
הודעות: 46
הצטרף: 14 מרץ 2012 15:31
יצירת קשר:

Re: המסורת נמשכת

הודעהעל ידי זר בנימין » 04 יוני 2012 16:15

מישהו צריך איסוף?
"אנחנו יודעים מה אנחנו, אך לא מה היינו יכולים להיות."
- ויליאם שייקספיר

cullmann
הודעות: 1092
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: המסורת נמשכת

הודעהעל ידי cullmann » 04 יוני 2012 17:21

בנוהל.
========================
The Trial of Miles, Miles of Trials

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: המסורת נמשכת

הודעהעל ידי יורם » 05 יוני 2012 23:22

תודה לכל החבר'ה שהגיעו היום, מי לסייע ומי להסתייע.
למרות שאנחנו בסוף העונה ואולי אף מעבר לכך ולמרות שהרוח והממטרות לא סייעו יותר מידי, היה אימון יפה מאד.
חן סיים על 39:08 ומשה על 39:50. חבורה ענקית סייעה ומספר חבר'ה נוספים שברו את שיאם: גיל כהן - 37:40, אבנר 38:59.

ובנוסף, 19 חבר'ה ירדו בריצה זו מתחת ל-40 ד' ...

<embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="800" height="533" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=en_US&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2Fyoram.einer%2Falbumid%2F5750629187135223233%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Den_US" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed>
=========================



"הבעיה, כפי שאני רואה אותה, היא שבעוד הפיזיולוגים של המאמץ מחזיקים שלושה צבעים בקלמר – אתלטים זקוקים לכל קשת הצבעים. האתלט גם צריך לדעת איך להשתמש בהם, ואת זאת ניתן ללמוד אך ורק מהאמנים, ולא ממהנדסי צבע."George Malley

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: המסורת נמשכת

הודעהעל ידי חלושעס » 06 יוני 2012 07:19

לא לשכוח את ציון - 39:30.
היה נחמד מאוד אתמול.
God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love

amih77
הודעות: 3029
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: המסורת נמשכת

הודעהעל ידי amih77 » 06 יוני 2012 07:54

באמת היה נחמד.

עכשיו הבמה מוכנה לטריאלס לפרנקפורט: קריטריון A - סאב 36:40, קריטריון B - סאב 37:00.

יש מושכים?

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

Re: המסורת נמשכת

הודעהעל ידי חלושעס » 06 יוני 2012 08:02

והתאריך: 10 ביולי
God and Man no confessions
God and Man no religion
God and Man don't believe in Modern Love

itair
הודעות: 153
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

Re: המסורת נמשכת

הודעהעל ידי itair » 06 יוני 2012 08:11

באמת היה נחמד.

עכשיו הבמה מוכנה לטריאלס לפרנקפורט: קריטריון A - סאב 36:40, קריטריון B - סאב 37:00.

יש מושכים?


מה החוק אומר במקרה שנמצאו שרידי בירה טייבה בדמם של בעלי קריטריון A?
זה אוטומטית מעלה את קריטריון B? (למרות שאצלם התגלו שאריות של סנדוויץ שחיתות)
Serenity now


חזור אל “הודעות המועדון”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ואורח אחד