אימון נוסף

בקטגוריה זו יש לכתוב את כל השאלות בקשר לפעילות המועדון, הודעות ההנהלה, הצעות בקשר לפעילות וכו'
סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי יורם » 27 ספטמבר 2010 18:26

בנוסף לאימונים הקבועים שלנו בימי א' ו-ג' בירושלים, מתווסף אימון קבוע נוסף שייערך בתל אביב.האימון ייערך בימי רביעי, בשעה 6:00 בבוקר ונקודת המפגש תהיה מגרש החניה של הדר יוסף. האימון ייערך במתכונת האימונים שנערכים בירושלים, כלומר, חימום משותף, תרגיל מרכזי ושחרור (כל אחד על פי תכניתו), או לעתים ריצה רציפה על פי הרמות וכו'. אמיתי ירכז את כל הנושא.אני חושב שיש חשיבות גדולה להגדרת מפגש שבועי כזה ללא קשר לכמות האנשים שתגיע. אני רק מבקש, לא להציף את הפורום בתאומים שונים וכו'. האימון נקבע ליום קבוע בשעה קבועה ולא צריך לשאול כל פעם מחדש האם הוא מתקיים או לא. גם בירושלים יש פעמים שבא רץ בודד לאימון ...

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי Amitay » 27 ספטמבר 2010 21:07

מתחילים מחר בבוקר...חלק רצים 3000יםחלק קצבחלק מתפתחת וחלק ריצה קלהנתראה

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי חלושעס » 27 ספטמבר 2010 21:55

מה זה הבדיחה הזו אימון ב-6:00? לא רציני.

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי יורם » 27 ספטמבר 2010 23:29

אל תבלבל את המוח

בני זר
הודעות: 768
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי בני זר » 28 ספטמבר 2010 08:39

חלושעס,בדיוק,"אל תבלבל את המוח" :), (הידיים שלך רועדות,מת להגיב )

yaakov
הודעות: 618
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי yaakov » 28 ספטמבר 2010 09:25

יוזמה ברוכה- היה אחלה היום בבוקראני אהיה בקביעות, אינשאללה

קוביש
הודעות: 2946
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי קוביש » 28 ספטמבר 2010 09:33

מה שיעקב אמרלמרות שהבוקר לא הייתי בתל אביב... שבוע הבא אינשאללה

יריב תמנע
הודעות: 102
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי יריב תמנע » 28 ספטמבר 2010 09:42

בשבילי לא מתאים, 7:30 צריך להיות בעבודה. מקווה להצטרף לריצות ערב. בכל מקרה, נראה לי קצת קשה לעשות אימוני קצב מוקדם בבוקר.

סמל אישי של המשתמש
Amitay
הודעות: 1584
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי Amitay » 28 ספטמבר 2010 09:48

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote> נראה לי קצת קשה לעשות אימוני קצב מוקדם בבוקר.<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>א. תוך שבועיים מתרגליםב. אין חובה לבוא רק לאיכותהיה טוב הבוקר. ושבוע הבא יבואו גם הברלינאים

yaakov
הודעות: 618
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי yaakov » 28 ספטמבר 2010 11:46

ושבוע אחרי יבוא גם החלושעס...

סמל אישי של המשתמש
חלושעס
הודעות: 6519
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי חלושעס » 28 ספטמבר 2010 12:56

כן. פעמיים. אבל לא בשש בבוקר, בחמש.

erang27
הודעות: 1046
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי erang27 » 28 ספטמבר 2010 12:59

עדיין חם, יוסי- תבוא ברבע לחמש.

Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי Rafi » 28 ספטמבר 2010 19:13

אני מסודר.יום א' - גבעת רםיום ד' - הדר יוסף

yaakov
הודעות: 618
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי yaakov » 29 ספטמבר 2010 21:54

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>אני מסודר.יום א' - גבעת רםיום ד' - הדר יוסף<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>אשרינו

MosheL
הודעות: 662
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

אימון נוסף

הודעהעל ידי MosheL » 04 אוקטובר 2010 16:23

צעד קטן למועדון וצעד גדול לת"א


חזור אל “הודעות המועדון”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ואורח אחד