קריאה להתעוררו

בקטגוריה זו יש לכתוב את כל השאלות בקשר לפעילות המועדון, הודעות ההנהלה, הצעות בקשר לפעילות וכו'
סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי יורם » 28 ינואר 2010 12:18

לפני תחילת ההכנות לברלין, אני קורא לכולם להתעורר. אני חושב שהשתתפות הקבוצה בליגה הבינאגודתית היא המטרה המרכזית בחודשים הקרובים.אליפות ישראל במרוצי שדה תתקיים ביום שישי ה-12.2. תהיה לנו נציגות קטנה (לצערי) אך איכותית. ישתתפו בתחרות - בדיע, שרון, רועי ואני מקווה שגם ניר (במידה ויספיק לעשות את הבדיקה הרפואית)<b><u>תאריכי הריצות בליגה הבינאגודתית הם:</u></b>10.4 - 1500 מ' - תוצאה מינימלית להשגת ניקוד - 4:34.1015.4 - 10000 מ' - תוצאה מינימלית להשגת ניקוד - 36:13.16 1.5 - 800 מ' - תוצאה מינימלית להשגת ניקוד - 2:12.3915.5 - 5000 מ' - תוצאה מינימלית להשגת ניקוד - 16:55.75אני חושב שכל מי שיש לו סיכוי להביא ניקוד, צריך להשתדל להשתתף בליגה. אני מזכיר לכולם שיש לבצע את הבדיקה הרפואית על פי חוק הספורט (למעשה, מי שלא מבצע את הבדיקה הוא לא חבר "על פי החוק" במועדון - אלה הם החוקים). ההכנה לליגה ולמרוצי הכביש באביב היא חשובה מאד בהקשר של מרתון ברלין. מעבר לכך, ישנה חשיבות גדולה להשתתפות במפעלים המרכזיים בארץ (בעיקר בשנה שמבחינה קבוצתית הייתה קצת פחות מוצלחת במרחקים הארוכים).אז קדימה, להחדיר קצת מוטיבציה ולצאת לדרך !

סמל אישי של המשתמש
balderman
הודעות: 358
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי balderman » 28 ינואר 2010 12:51

תמונה מתוך כנס ההתעוררות. בתמונה ניתן לראות אוסף של ג'וגרים שותים בצמא את דבריו של נחשעון על אימון מהירות שחל ביום טוב.<img src="http://www.shturem.net/images/news/11673_news_01012007_82987.jpg" />

shohat
הודעות: 5011
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי shohat » 28 ינואר 2010 13:39

אבישי, נרשמת ל - 800? אל תהיה משתמט.

סמל אישי של המשתמש
balderman
הודעות: 358
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי balderman » 28 ינואר 2010 13:57

"800 מ' - תוצאה מינימלית להשגת ניקוד - 2:12.39"אם מדובר בשתי דקות ובשתים עשרה שניות - אני מודה שאני בבעיה. אבל אם המארגנים יהיו יותר טולרנטיים בנוגע ליחידות הזמן אז יש על מה לדבר :-)

Asafn
הודעות: 94
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי Asafn » 29 ינואר 2010 20:11

לא רוצה להלשין, אבל נראה לי שגם סיריל יכול להשתתף

סמל אישי של המשתמש
balderman
הודעות: 358
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי balderman » 29 ינואר 2010 22:02

היום שסיפרתי לבתי הקטנה סיפור לפני השינה נתקלתי בשיר הנחמד הזה ונזכרתי במה שרפי כתב לי למעלה.השיר לקוח מתוך "להפליג עם כוכב" - אוסף של שירים וסיפורים שקיבץ אדיר כהן"תירוצים" / חגית בנזימןכשהם רוצים לערוך מירוצים, אני משתדל למצוא תירוצים : כואב לי בברך,  קשה לי לדרוך, נקרעה לי הנעל, אבד לי השרוך. ‬חם לי וקר לי , כואב לי הגב. מה אני אגיד? ‬שאני רץ כמו צב ? כשרצתי איתם ואמרתי: חכו לי! במקום לחכות לי, פשוט צחקו לי

סמל אישי של המשתמש
balderman
הודעות: 358
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי balderman » 30 ינואר 2010 13:51

גישה נוספת שיכולה לאפשר לרצים מהקליבר של ציון כהן ושלי להשתתף.<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/mYLSOzXE3Uc&hl=en_US&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/mYLSOzXE3Uc&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>

Rafi
הודעות: 2123
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי Rafi » 30 ינואר 2010 18:40

בלדרמן, תפסיק להמציא תירוצים ותתחיל להתאמן.

סמל אישי של המשתמש
balderman
הודעות: 358
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי balderman » 30 ינואר 2010 19:27

מאד מקווה שזה יקרה בקרוב. אני סוגר בקרוב 10 חודשים ללא רצף של יותר מ 3 שבועות ריצה. נוצר זמן פנוי שאת חלקו אני מפנה לכיוון הפורום של המועדון. בכל מקרה זה לדעתי אחד הקטעים היותר חזקים של החמישייה הקאמרית.

amitg9
הודעות: 240
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי amitg9 » 30 ינואר 2010 19:32

קטע חזק !כנראה שלא רחוק מהמציאות....יש דמיון לאיזו אליפות עולם עם איזה קופץ לרוחק... (גם בגרמניה...)

איה פלוטו
הודעות: 310
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי איה פלוטו » 01 פברואר 2010 19:20

haven't the jewish people suffered enough? :)

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי יורם » 09 פברואר 2010 11:29

בהצלחה לחבר'ה שלנו בעוד חצי שעה בגבעת המופעים:בדיע, ניר, רועי, שרון ואביחי.

ram_ruchin
הודעות: 759
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי ram_ruchin » 09 פברואר 2010 12:05

פששש... שלחנו את ה A Team!בהצלחה.http://www.youtube.com/watch?v=PIfuaUTH9Y4

yaakov
הודעות: 618
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
מיקום: Israel
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי yaakov » 09 פברואר 2010 12:29

<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Verdana, Arial, Helvetica" id=quote>quote:<hr height=1 noshade id=quote>בהצלחה לחבר'ה שלנו בעוד חצי שעה בגבעת המופעים:בדיע, ניר, רועי, שרון ואביחי.<hr height=1 noshade id=quote></BLOCKQUOTE id=quote></font id=quote><font face="Verdana, Arial, Helvetica" size=2 id=quote>יש ספליטים?<img src=icon_smile_wink.gif border=0 align=middle>ויורם, יכול להיות שיש לך דרך לכתוב בפורום תוך כדי ריצה?!

סמל אישי של המשתמש
יורם
הודעות: 1906
הצטרף: 01 ינואר 1970 03:00
יצירת קשר:

קריאה להתעוררו

הודעהעל ידי יורם » 09 פברואר 2010 12:36

רצתי קצר היום. מחר אני עם גיסר ורם.


חזור אל “הודעות המועדון”

מי מחובר

משתמשים הגולשים בפורום זה: אין משתמשים רשומים ואורח אחד